...但是身体各方面很健康,睡眠充足,请问这是为什么?答:由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。 ·饮食 饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。 ◇瘦人如何练壮 据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病...
为什么有的人不管怎么吃都长不胖?答:我身边认识几个非常瘦的女生,她们那种瘦不是减肥过度引起的,而是天生就这样,感觉身上真的就是皮包骨了。骨架是正常的,不是很瘦,但就是不长肉。我都建议她们去看中医,而她们看中医之后,结果都是脾胃不好。中医说,一个人的脾胃不好,那么他吃什么都是很难吸收的,要想吸收营养,首先就得调理好你的脾胃。其中有...