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身体质量指数正常体脂率偏低
体脂低
的影响有哪些
答:
体脂低的影响有哪些1 一 、体脂低的影响有哪些
1、身体脂肪太少很容易造成记忆衰退,记忆力下降
。脂溶性维生素顾名思义就是不溶于水而溶于脂肪及有机溶剂的维生素,包括维生素A、维生素D、维生素E以及维生素K,脂肪过少很容易引起脂溶性维生素缺乏,不利于身体器官组织的细胞构成。一些健美人员为了维持肌...
长期保持很
低
的
体脂率
对
身体
有什么伤害?
答:
人体的
正常体脂率
大概在 10-25% 之间(男性稍低,女性稍高),超出这个范围(
过低
或过高)对
身体
都有很大危害。长期过低的体脂率意味着极低的热量摄入或大量热量支出(通常情况下,人要依靠极低的热量才能维持低体脂率,因为身体会自然减少热量消耗,使维持体脂率变难)。 人体脂肪有构成人体细胞、供能、保暖等重要作用。
BMI
指数
和
身体脂
肪率的
标准
范围是多少
答:
BMI指数(
身体质量指数
)的
标准
范围是18.5至24.9,小于18.5为偏瘦,在25至29.9之间为超重,大于或等于30为肥胖。
身体脂
肪率的标准范围,男性为10~20%,女性为20~30%。需要注意的是,这些标准范围可能会因个体差异而有所不同,而且这些指标并不能完全代表一个人的健康状况,因此建议根据专业医生的...
bmi 跟脂肪多少算
正常
bmi跟脂肪多少是正常的
答:
一般BMI的
正常
值在20至25之间。BMI超过25为超重,30以上则属肥胖。 正常成年人的
体脂率
分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。bmi 跟脂肪多少算正常 BMI(
身体质量指数
)一般指身体质量指数,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦...
bmi和
体脂率
的区别在哪呢?从BMI
指数
与体脂率来看四种肥胖身材
答:
bmi:bmi指数不针对男女,都是一样的
标准
,最理想的
体质指数
是22,而当BMI指数为18.5~24.99时,都属于
正常
范畴,此时体重是标准体重,
身体
也比较健康。bmi超过25为肥胖、低于18.5为体重过轻。
体脂率
:体脂率是有男女之分的,对于男女的标准不一样,理想的
体脂肪率
,男性30岁以下为14-20%,30岁...
bmi是
体脂率
吗
答:
1、BMI(BMI):BMI=体重(kg)/身高(m^2),可以计算出不同体重处于什么状态。按照我国的BMI
标准
,
正常
范围是18.5-23.9kg/m^2,体重
过低
是 2、
身体脂
肪率:身体脂肪的标准在不同国家有所不同,男性一般是15%-20%,女性一般是20%-25%。对于运动员或者是经常运动的人群来说,身体脂肪率会比较低。由...
人体的
体脂率
降低,有哪些有用的方法?
答:
体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄-5.4-10.8× 性别(其中性别男取值1,性别女取值0)BMI即
身体质量指数
。BMI指数等于体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。即BMI=W÷H2。如:一20岁女性体重50kg,身高1.6米,那么她的BMI=50÷1.62≈19.53,她的
体脂率
计算则为:1.2×19.53+0.23...
BMI
指数
在多少为
正常
呢?
答:
一般BMI的
正常
值在20至25之间。BMI超过25为超重,30以上则属肥胖。体重
指数
BMI是衡量胖瘦的一个常用
标准
,计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。如体重70公斤,身高1.7米,bmi=70÷(1.7×1.7)=24。结果显示,BMI在30或以上时,人们死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会...
体脂率
是什么,怎样计算出来。
答:
1、BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)2、
体脂率
:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)
正常
成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种...
bmi跟脂肪多少算
正常
bmi跟脂肪多少是正常的
答:
一般而言,BMI的正常范围是20到25。如果BMI超过25,则被认为是超重,而30以上的BMI则表示肥胖。对于成年人来说,男性的
正常体脂率
范围是15%到18%,而女性则是25%到28%。保持体脂率在正常区间内对健康至关重要。如果体脂率过高,超过正常体重范围的20%以上,就可以被诊断为肥胖。BMI(
身体质量指数
)...
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