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车厘子的热量
100克
车厘子
有什么营养价值和功效呢
答:
1、100克可食车厘子可为身体提供以下营养成分:热量63千卡
,水分82.25克,碳水化合物16.01克,其中总糖12.82克(葡萄糖6.59克,果糖5.37克),蛋白质1.06克,脂肪0.2克,膳食纤维2.1克,胡萝卜素0.038毫克,维生素B1(硫胺素)0.027毫克,维生素B2(核黄素)0.033毫克,维生素B3(烟酸)0....
水果(
车厘子
)含什么成份?
答:
水果(车厘子)含有的成份:每100克车厘子的营养成分:含水分83克,蛋白质 1.4克,脂肪 0.3克,糖8克,
碳水化合物 14.4克,热量 66千卡
,粗纤维 0.4克,灰分0.5克,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素 0.15毫克,硫胺素 0.04毫克,核黄素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗坏血酸3...
益禾堂
车厘子热量
答:
63大卡
。根据益禾堂网站显示,益禾堂车厘子热量为63大卡,每100克车厘子所含热量大约为63大卡,在新鲜水果中热量较低,不管是放益禾堂里还是单吃,热量都在63大卡。
古茗满杯
车厘子热量
答:
每100克车厘子热量大约是46大卡
,在水果中来说其热量并不算算高的了,但是注意也不能过量的食用。每天大概吃十个左右就不能再吃了。
益禾堂奶砖
车厘子热量
答:
63大卡
。每100克车厘子(可食生重)所含热量大约为63大卡,在新鲜水果中热量较低,不管是放益禾堂奶砖里还是单吃,热量都在63大卡。
一个
车厘子
多少克?
答:
车厘子
作为一种水果,它
的热量
是不是很的,100克可食用车厘子中所含的热量仅仅为46大卡,由此可见相比较于其他的水果来说,它的热量还是非常低的,然而我们平时生活中所吃的一个车厘子,大约可食用部分就是8克,那么所含有的热量仅仅为四大卡,而且他所耗的营养价值是非常高的。车厘子种植的注意事项 想...
车厘子的热量
是多少?
答:
每100g车厘子只有63kcal
热量
。想要吃车厘子又担心长胖的话可以尝试一下选择吃
车厘子的
时间以及控制食用的数量,从不会引起肥胖的角度来说,车厘子适合在上午10点左右食用,人体在这时候可以最大程度的吸收车厘子中的营养成分,而且还能避免糖分堆积在体内,引起肥胖。另外虽然车厘子属于低热量、高钾水果,适量...
车厘子的热量
是多少?
答:
每100克
车厘子
只有46大卡
的热量
。车厘子本身属于一种性温、味甘的食物。具有解表透疹、补中益气、祛风除湿的功效,可以有效的预防感冒,缓解气血亏虚而导致的全身疲惫。而且可以保证胃肠功能,车厘子中还含有大量的维生素a、脂肪、蛋白质、纤维素和碳水化合物,吃完之后可以有效的促进肠道蠕动,保证新陈代谢...
车厘子
营养价值高吗
答:
车厘子
营养价值 车厘子铁的含量较高,每百克车厘子中含铁量多达59毫克,居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g,蛋白质1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,
热量
...
车厘子热量
高吗易长胖吗?
答:
车厘子热量
不高,不易长胖。车厘子热量为:63大卡;升糖指数为:22。车厘子中可以提供热量的营养素是碳水化合物、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等,根据
车厘子的
蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量来看,其100克可食热量为63大卡;而升糖指数是测定吃了车厘子之后血糖即时升高的指标,根据食物升糖指数表来看,...
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