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运球如何收球投篮
篮球运动中
如何
衔接
运球
和
投篮
?
答:
我觉得衔接运球和投篮比较好的方式只有几种,
原地运球准备突破的时候根据对方防守位置的变化,比如退后或者注意力不集中的时候突然收球投篮
,这种方式自己可以轻松练习,难度不大而且效果也不错。第一,投篮假动作之后接运球停球投篮,一般用来在对方内线防守强大,而且自己首先是接到球准备做投篮动作的时候有...
篮球
运球
与
投篮
答:
投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力
。 运球姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收...
篮球的基本技术动作?
答:
2、单手肩上投篮:(以右手为例)右手五指自然分开(手心空出)
,指根以上部位触球,向后屈腕、屈肘持球于肩上耳部左右,肘内收,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧,右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,两膝微屈,目视投篮目标。投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将...
打篮球
运球
用手的哪个部位?
投球
呢?
答:
准备投篮时两脚开立,两膝微屈,使中心落在两脚,右手五指托球,掌心不要过多接触球面
,五指自然展开,左手扶球。手臂自然弯曲,手掌和球要位于头顶部。投球是最关键的一环,要考虑到方向、力量、弧度三个方面。在投球的一瞬间,首先要伸直双腿,把力量传递到胳膊处。其次胳膊向前摆动,与此同时借用手腕...
简述接球急停跳起
投篮
和
运球
急停跳起投篮的技术要领与要求
答:
三、运球急停跳投的收球前运球要压的特别低,如此才能提醒脚弯曲,才会跳的快
。四、急停跳投是,跳的快、迅速出手,而不是跳的很高,等别人来盖帽才要出手投篮。五、跳投的主要力量来源,源自于跑步的动力与跳起的动力,也就是将水平动力改变为垂直动力,所以,手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹,所以...
如何运球
后拿起篮球时
投篮
姿势不变形?
答:
其实
投篮
和
运球
一样 以及其他等等技术 就是要多练。姿势在练习的时候就要多注意自己的手型 出手后的动作,这个没什么太难的动作要点,只要在练习的时候多注意 时间长了动作自然会定型。投篮的出手,一定要注意要用手腕的力量去
投球
,这样既容易控制球的旋转也能够很好的调整出手后球在空中的运行轨迹。总之...
篮球
运球
投篮
技巧
答:
(2)动作关键:转身时要加力
运球
,以加大球的反弹力,增加手控制球的时间,利于拉引球动作的完成。运球转身时,使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径,同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。
投篮
技巧:一、原地投篮原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体...
篮球初学者
运球
投篮
技巧
答:
动作要点:如右手胯下
运球
变向时,应是左脚在前,右手按拍球的右侧上方,使球从两腿之间穿过,右脚向左前方跨出,换手运球突破对手。练习
投篮
:1:原地单手肩上投篮:上半身动作方法:以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球体,左手扶球的左侧,右手屈...
我是篮球初学者.好人告诉告诉我
运球
及
投球
的动作及要领
答:
投篮
:对于投篮你一定要按标准的投篮动作练,因为这是最能保证命中率的。首先从你的手型开始,以右手投篮为例(单手投篮)右手手掌撑开托球,右手大拇指指向球缝方向,中指垂直球缝,然后左手护于球的左侧,且左手拇指与右手拇指指向垂直(这是投篮手势),然后右手小臂与大臂垂直,大臂与身体垂直,将...
篮球
运球
的动作要领
答:
动作要领:右手掌心朝左,将球运往左边,在球反弹瞬间右手马上将球改变向右,再快速向右
运球
。 指导要点:脚平行弯曲,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。 重点目的:单手改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 17、动作名称:单手前、后运球 动作要领:掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快...
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