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进补指的是什么
末伏
进补是什么
意思?
答:
“末伏进补”是中医养生学中的重要内容,特指在每年农历七月的末尾,人们通过调节饮食来保健身体
。根据中医理论,夏季人体阳气旺盛,暑湿之邪易侵袭人体,导致气血运行不畅、疾病易发。而通过“末伏进补”,既能滋养身体,增强体质,又能平衡身体的阴阳,起到预防和治疗疾病的作用。在“末伏进补”时,不仅...
中医
进补
对人体有哪些作用?
答:
进补实际上是中医的治病手段,是专为虚症而设立的一种疗法
,“虚者补之”,无虚不补是中医的一个治疗法则。故在进补前,最好对自己的身体健康情况有个了解,有可能的话,应到医院检查一下,看是否适宜进补;如属虚症,应明确自己属于哪一类虚症。然后按医师的意见,选食对症的补品。中医将虚症的表现...
食补
是什么
意思啊?
答:
食补是指利用食物营养功效结合自己身体情况,
通过进补膳食来达到增强抵抗力、免疫力,以达到一个健康的体魄,从而延年益寿、强健体魄
。
秋季气候凉爽最适宜
进补
,中老年人该如何选择进补食物?
答:
秋天是“
进补
”的最佳时机,也是五谷丰登的好季节。老人们常说“秋天吃谷,胜似进补”,这些谷物杂粮不但膳食纤维丰富,还能促进消化。尤其适合,肠胃比较弱的秋季,为深秋、寒冬打基础。建议中老年人:秋天多吃4种谷物,保护肠胃,越吃越健康。但是不推荐吃太多猪肉,猪肉的脂肪太多,容易长胖,历代医家...
为
什么
中医认为冬季
进补
非常重要?你觉得冬补对人有什么好处?
答:
冬至和三月是指农历的十月、十一月和十二月三个月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒六个节气。这是所有生物都被隐藏起来的季节。所以我们人类的成长和收藏都是模仿自然的。当大自然的一切活力都向隐蔽处移动时,人类的活动也应向隐蔽处移动,这是顺应天地自然的养生规律。另外,大自然太冷,河水...
秋冬
进补
吃
什么
答:
人参、燕窝、莲子、面对各种各样的补品,一些消费者感到茫然,秋季
进补
到底吃啥好?现向普通的进补者推荐以下食品:百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳功效。莲子:能祛余暑,滋补强身。山药:适用范围广,不论男女老幼、体健体弱,都可食用。白扁豆:煮粥或煎汤服,可健脾胃、增食欲。藕:熟藕...
补虚要对号入座:气血阴阳
进补
各有重点
答:
血虚体质:血虚
指的是
血液亏虚,脏腑、经络、形体失养,以面色淡白或萎黄,唇舌爪甲色淡为主要表现的一种状态。常见症状有头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等,调理重点是养血润燥。建议饮食上可多食用当归、阿胶等补血药物,平时多按揉足三里和血海(腿绷直,膝盖侧有一个凹陷的地方,其上方有一块隆起的...
春天
进补
吃
什么
好?
答:
春季
进补
吃
什么
最好? 中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是:1、主食中选择高热量的食物;2、保证充足的优质蛋白质;3、保证充足的维生素。 所谓高热量的食物,是指除主食中米面杂粮外,适量加入豆类、花生等热量较高的食物。所谓优质蛋白质,...
大暑
进补
吃
什么
大暑进补吃的食物
答:
1、民间有一传统的
进补
方法,就是大暑吃童子鸡。童子鸡,是指还不会打鸣,生长刚成熟但未配育过的小公鸡;或饲育期在三个月内体重达一斤至一斤半、未曾配育过的小公鸡,后来也有专门的品种称为童子鸡。童子鸡体内含有一定的生长激素,对处于生长发育期的孩子以及激素水平下降的中老年人都有很好的补益作用...
中医:体虚,就
进补
?注意淤堵,王医生教你该如何正确地进补
答:
这里给大家解释下这三种现象:纯补,顾名思义,是一味地
进补的
意思;峻补,是指用强力补药进行治疗的办法:‘壅’是阻塞的意思,壅补则是指补到一定程度阻塞并停滞在一个地方的现象,就像早晚高峰堵车一样。比如说心,我们都知道心主血脉,心血要一直处于充盈的状态。如果心血亏虚了,就难免会造成...
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