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连续几个月睡不着觉
快四
个月
了
睡不着觉
咋办呀
答:
你好,
四个月睡不着
,身体会被拖垮,个人建议用药物辅助治疗,必要去医院查看神经科,少想一些事情,减轻思想压力!每天适当运动,尽量疲惫,让自己感觉到累,基本躺下就睡着那种!希望帮到你,望采纳我的回答,谢谢!
最近两
个月
天天晚上
睡不着觉
,而且情绪不稳定,说话喜欢重复,神经有点...
答:
回答:问题分析:
你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的
。 意见建议: 建议改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,
晚上失眠,一般都是什么原因造成的?
答:
失眠是一种睡眠障碍,而引起失眠的原因很多,主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调而晚上睡不着多半都是这6个原因导致的。 1.工作压力太大 这类失眠人群是因为白天的工作压力太大,导致晚上也一直在不停的回想当前的工作,忧虑着未发生的事情,于是躺在床上感到焦虑,于是
睡不着觉
。 2,睡前饮食原因 这类失眠人群是因...
经常性失眠是什么原因引起的?
视频时间 08:02
老是
睡不着觉
什么原因
答:
问题八:经常夜里
睡不着觉
怎么回事,有什么办法吗? 这样的情况多数跟换季和身体的内分泌改变有关的,人的身体会感觉到有各种的不适,这是身体在对耽发出的警报,这是必须要改善的,这个季节建议滋补的,是对身体的一个很好的滋养时期,可以达到好的效果,安神补睡眠建议以食疗为主,不建议药物维持,这样会有依赖性的,如果...
晚上
睡不着觉
,失眠怎么办?
答:
1、平常而自然的心态 有些人会出现很多天的
连续
性失眠。长时间的这样下去大脑没能很好的休息,不是短寿,也会患病。这类忧虑所造成的的过火焦虑,对睡觉自身及其健康的损害更大。呈现失眠不用过火忧虑,越是严重,越是强行入眠,成果适得其反。2、寻求并消除失眠的原因 导致失眠有很多种要素。所以失眠...
整宿
睡不着觉
己经两个多月了该怎么办
答:
肝火上升,建议调整心情,降降火。或者每天下班后慢跑40分钟。晚上肯定能睡好。
工作压力大晚只睡三四个小时后半夜
睡不着觉
有两
个月
了怎么办
答:
既然工作压力大,那就尽量找些自己感兴趣的事转移一下注意力,或者多做一些运动
经常夜里
睡不着觉
怎么回事,有什么办法吗?
视频时间 00:59
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失眠几个月了基本每晚睡不着
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连续两个月睡不着了什么原因
白天晚上都睡不着觉几个月了
两个月失眠睡不着正常吗