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邱慧芳的48式太极拳
邱慧芳48式太极拳
答:
1、
邱慧芳48式太极拳
的动作流畅而连贯,每个动作都有其独特的意义和效果。例如,“起势”是太极拳的起始动作,通过这个动作可以调整身体的姿势和呼吸;“单鞭”可以提高手臂的力量和灵活性;“云手”可以锻炼身体的协调性和平衡感。2、在练习邱慧芳48式太极拳时,需要注意,首先,要保持身体的放松和自然。
中老年学
邱慧芳太极
举,是24式还是
48式
好
答:
48式好。练习
48式太极拳
,可使身体和神经得到松弛,改善睡眠,动作柔和内容充实,结构严谨,练习一遍约8分钟左右。24式不易于开展。
四十八式太极拳
带口令是什么?
答:
1、白鹤亮翅 2、左搂膝拗步 3、左单鞭 4、左琵琶势 5、捋挤势(三)6、左搬拦捶 7、左掤捋挤按 第二段 8、斜身靠 9、肘底捶 10、倒卷肱 11、转身推掌 12、右琵琶势 13、搂膝栽捶 第三段 14、白蛇吐信(二)15、拍脚伏虎(二)16、左撇身捶 17、穿拳下势 18、独立撑掌(二...
八十八
式太极拳
全套带口令是什么?
答:
68、转身撇身捶:后坐扣脚 右转摆掌 左架抱拳 迈步举臂 弓步撇
拳
。 69、进步搬拦捶:后坐扣脚 丁步抱拳 圈脚搬拳 拦掌上步 弓步冲拳。 70、上步揽雀尾:后坐撇脚 丁步左抱 提脚迈步 弓步右掤;旋腰伸掌 后坐左捋;按腕前挤;左右分掌 后坐拖掌 弓步前按。 71、单鞭:后坐扣脚 左转抹掌 右坐云转...
48式太极拳
的口令是?
答:
48式太极拳
口令 起势,白鹤亮翅,左搂膝拗步,左单鞭,左琵琶势,捋挤势,左搬拦捶,左掤捋挤按(揽雀尾),斜身靠,肘底捶,倒卷肱,转身推掌,右琵琶势,搂膝栽捶,白蛇吐信,拍脚伏虎,左撇身捶,穿拳下势,独立撑掌,右单鞭,右云手,右左分鬃,高探马;右蹬脚,双峰贯耳,左蹬脚,...
48式太极拳
带口令是什么?
答:
48式太极拳
带口令是:起势,白鹤亮翅,左搂膝拗步,左单鞭,左琵琶势,捋挤势,左搬拦捶,左掤捋挤按(揽雀尾),斜身靠,肘底捶,倒卷肱,转身推掌,右琵琶势,搂膝栽捶,白蛇吐信,拍脚伏虎,左撇身捶,穿拳下势,独立撑掌,右单鞭,右云手,右左分鬃,高探马;右蹬脚,双峰贯耳,左...
四十八式太极拳的
拳谱
答:
起势第一段1白鹤亮翅2 左搂膝拗步3 左单鞭4 左琵琶势5 捋挤势(三)6 左搬拦捶7 左掤捋挤按第二段8 斜身靠9 肘底捶10 倒卷肱11 转身推掌12 右琵琶势13 搂膝栽捶第三段14 白蛇吐信(二)15 拍脚伏虎(二)16 左撇身捶17 穿拳下势18 独立撑掌(二)19 右单鞭第四段20 右云手...
四十八式太极拳
名称
答:
48式太极拳
具有以下几个显著特点:1.易于开展,普及性强 2.健身强体,医疗作用 3.内容充实,动作全面 4.动作优美,陶冶情操 [1]起势 一、 白鹤亮翅 二、 左搂膝拗步 三、 左单鞭 四、 左琵琶 五、 捋挤势(三)六、 左搬拦捶 七、 左棚捋挤按 八、 斜身靠 九、 肘底捶 十、 倒卷肱...
四十八式太极拳
的特点
答:
四十八式太极拳
是原国家体委,武术研究院于1979年组织编创的太极拳套路,整个套路除起,收势外共48个动作,分为六段,其技术风格是以杨式太极拳为基础,兼收了其它太极拳流派的特点和练法,并有所创新,注重动作的左右匀称,全套动作内容充实,结构严谨,练习一遍约8分钟左右,是理想的健身与普及套路...
四十八式太极拳
的招式怎么描述的?
答:
一个大西瓜,一刀剖两半,一半送给你,你不要我收回来,然后再向另一边推掌,还是“一半送给你,你不要我再收回来”,最后两掌在中间。这段话形象生动地写了太极拳的招式。
四十八式太极拳
收势外共48个动作,分为六段,其技术风格是以杨式太极拳为基础,兼收了其它太极拳流派的特点和练法,并有...
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