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长得很矮怎么办
个子
矮怎么办
啊
答:
1。
如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜
,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,
饮料可以选择牛奶
,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.
晒太阳
,骨骼似乎和植物很...
男生
太矮了怎么办
?
答:
穿着合适的服装
。选择合适的服装可以修饰身材,使你看起来更高大挺拔。选择合身且裁剪得当的服装,避免过于宽松或过于紧身的衣服。
增强自信和自尊心
。身高并不是衡量一个人的唯一标准,尝试在其他方面寻找自信和自尊。例如,培养一项爱好、学习新技能、参与社交活动等等。这些经历可以让你更加自信和乐观。与他...
长得太矮怎么办
答:
1、坚持运动
,像跳绳,原地摸高,打篮球这些运动。2、
保证充足的睡眠,每天不能低于8个小时
。3、
平时要多喝牛奶,多吃鱼虾,多晒太阳
。如果你是男生,再长个7~10公分没有问题,但若是女生的话,能再长个3,4公分就很不错了。
女孩子
长得太矮怎么办
?
答:
高跟鞋吧
,女孩子身高并不是那么重要的,因为我们可以穿高跟鞋,:-)穿双7cm的高跟鞋就有158了,可以啦 要相信自己,自信最重要
女生身高
很矮怎么办
?
视频时间 00:43
长得矮怎么办
怎样长高
答:
回答:指导意见: 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多...
我个子
矮怎么办
?
答:
1,合理膳食:多吃些豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物及蔬菜、水果等。另外,添加适量的钙质和鱼肝油,对长个子是很有益处的。2,
坚持运动
:应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。3,睡眠充足:在睡眠状态下,生长激素的分泌量是清醒状态下的3...
男生个子
矮怎么办
?
答:
1、增加锻炼 如果你还没有成年,身子应该还有得长,所以这个时候你要把握时机,尽量加强锻炼,利用锻炼看是否能把自己的身子长高一些。2、穿增高鞋 现在市面上有很多增高鞋,不妨去买一双试试效果,哪怕帮你增加了几公分的身高,那给人的感觉就是不一样的。3、找女朋友尽量不要找太高的 既然自己的...
小孩瘦小不长个该
怎么办
?
答:
1、
好好
吃饭。 营养全面才能很好的长个。可以看看什么个子
矮小
的小朋友,十有八九是挑食的。有的小朋友就是单纯的挑食,有的小朋友确实是胃口不好,吃不多。要区别对待。不爱吃吃饭和挑食的小朋友,家长如果硬是逼着吃饭,往往没有多少效果的。前期家长多费心,想点主意,多做些他喜欢吃的,把不
太
爱吃的,也做成爱...
长得矮怎么办
答:
首先,你要做的是接纳自己。无论高
矮
胖瘦,那可都是最最最亲密的自己呀。然后,多喝牛奶,多做运动,拉伸筋骨,可能会长高。
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