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长期在电脑前工作怎么保护
整天对着
电脑
的
工作
要
怎么保护
自己啊。。
答:
3、增加水分
。
每天保证充足的饮水,坚持使用保湿爽肤液
,防止脸颊因水分流失而干燥,要细心地选用高质量的护肤品,直接补充肌肤所缺少的物质,定期去角质,彻底畅通毛孔,加速皮肤的新陈代谢能力和吸收能力。4:
养护明眸
:如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要...
经常在电脑前工作
,
保护
措施应该
怎样
做,有什么好的建议?
答:
1.配个防紫外线的眼镜
,如果你是近视的配镜时说明加膜防电脑幅射的。如果你不近视(像我一样)也可以配个平光镜贴膜那种。我的180元。2.
买点滴眼液
,每天用两三次就可以,对电脑时间超过2个钟左右,要休息一下,眼睛要看远处。3.
原理上说电脑旁放些植物会好一些
。把你的屏幕换成液晶的,伤害小一...
上班
时间需要
长期
坐
在电脑前面
,需要预防和准备什么
答:
1.一定要保持正确的坐姿
。上臂与小臂成直角,身体与椅子成直角,眼睛与屏幕中心成下45度角,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米。养成经常远眺的习惯,经常做眼保健操,保证充足的睡眠。2.连续操作电脑1小时,应休息10分钟左右,并活动手脚和躯干。养成正确操作电脑的姿态和指法,
打字要保持手腕自然松弛
,不...
长时间
做
在电脑前面
的
工作
者应该注意些什么???
答:
1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息
。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。2.
室内要保持良好的工作环境
,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生...
长期在电脑面前工作
`
怎么保护
好自己?
答:
第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌
,它可以有效地吸收辐射; 第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西...
经常在电脑前工作
,应
怎样保护
身体?
答:
多运动 尤其是脖子
长时间
坐
在电脑前
,该
如何
保养呢?
答:
良好的生活习惯也是
保护
身体健康的关键。合理饮食、充足睡眠、适度运动都能够提高身体的免疫力和抵抗力。要注意保持房间的通风与湿度,避免空气过于干燥。在使用电脑时也要注意调节屏幕亮度和对比度,以降低对视力的影响。在
长时间
坐
在电脑前工作
时,我们需要保持良好的坐姿,定期休息并进行眼部放松运动。合理...
经常
对着
电脑工作
,需要什么样的
保护
措施??
答:
1.面部防护
屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此
上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉
,以略增皮肤抵抗力。 2.
彻底洁肤
下机之后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜...
天天对着
电脑怎么保护
皮肤
答:
具体操作方法如下:1、【减少辐射和刺激】为减少电脑的辐射,减轻对皮肤的伤害,可以给电脑装上防辐射屏。选用用低辐射的显示器和主机。平时尽量避免
长时间在电脑前
打字或是浏览网页。每过一个小时,最好离开电脑,休息十分钟。这样就能
保护
皮肤不受刺激和伤害。2、【涂抹防护产品】电脑屏幕会产生一定的...
在电脑前长时间工作
,
怎样
减少电脑辐射?
答:
办法一:保持屏幕清洁
电脑
屏幕虽然看起来很亮,但关掉屏幕以后,
经常
会发现没几天上面就有薄薄的一层灰尘了。这是因为电脑的荧光屏表面有很多静电,静电会吸附灰尘。这些灰尘时间长了,会对人的脸部和手部皮肤造成一定的污染,也就是很多人明明坐在办公室里,却会觉得皮肤不干净、手部有灰尘。因此需要...
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