如何看待“焦虑”?人死了焦虑才不存在吗?答:接受它们,接受失眠,接受早醒, 做好他们可能会长期伴随的准备,让它们成为我们生活的一部分。 当它们来临时,我们不再排斥,就像是面对好朋友一样,静静地感受他们在身体中肆意发作。 哪怕吃安眠药,依赖的也不是安眠药本身,而是自己那颗害怕无助的心灵依赖安眠药得到的抚慰。 这样顺其自然,就不会让错误的思维走进了...
那些不堪回首的岁月:母亲成了我童年的“噩梦”答:我每日依靠这些安眠药度日。 日复一日,我的病情依旧没有好转,反而变得更加严重了。 这一天,宿舍静悄悄的,我一个人呆呆着望着天花板,我不喜欢这个世界,我不喜欢没有阳光的日子。我将那瓶安眠药倒在一张白色的纸巾上,我将其摆成一个“爱”字,我数了数,总共用了49粒药片,其他的我又倒回瓶子里。我倒了两杯...