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长期面对电脑怎么办
经常面对电脑怎么办
答:
4、长期从事电脑操作者,
应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入
。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,电脑操作者应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要...
长时间面对电脑
感到疲惫时,要如何放松才最有效?
答:
长时间上网,对着电脑屏幕,眼睛特别容易疲劳,给大家介绍快速击退眼睛疲劳的五大运动方法。
1.眼珠运动法——头向上下左右旋转时
,眼珠也跟着一起移动。2.眨眼法——头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。3.
热冷敷交替法
——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热...
12招摆脱
长期面对电脑
烦恼
答:
1.用笔记本电脑代替台式机
没错,你
最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉
,因为研究显示,台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。再说,现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题,各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷,显示屏也已足够大了,实在不行你还可以外接一...
办公族
长时间面对电脑
,如何才能减弱辐射对身体的危害?
答:
一、多吃水果
。水果,人类的好伴侣,我们对于水果有着一种特殊的感情,而水果当中富含的维生素,也能够帮助我们对抗电脑辐射。很多水果都富含非常丰富的维生素,他能够降低辐射对于皮肤的伤害。而在众多的水果当中,香蕉是办公族的“救星”,他富含胡萝卜素,能够缓解眼睛疲劳。而对于办公族来说,电脑辐射最...
每天
面对电脑
有什么伤害
答:
长期对着电脑怎么办
一、养成良好的卫生习惯
经常使用电脑的人,好不要一边使用电脑一边吃东西,更不要在电脑桌旁吃饭。因为这些不良的生活习惯很容易引起消化不良反应或胃炎。无论是自用的还是公用的电脑键盘,都会大量的细菌存在,使用过后好认真仔细地清洗双手,以免电脑键盘不干净,上面的细菌传染而影响身体健康 二、...
长期面对电脑
该注意些什么
答:
1.每天必擦隔离霜:不管天冷天热,化不化妆,只要上班我一定都要擦隔离霜的,这是对皮肤最起码的保护,不光防自己
电脑
的辐射,还可以防办公室里其他设备的辐射~2.对自己最常
面对
的电脑(单位的,家里的),一定要贴一个好点的防辐射的膜,减低辐射的同时还可以防止刮花屏幕。3.办公室里尽量多准备...
经常面对电脑
需要什么防护
答:
第一招:在
电脑
旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射;第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更...
整天
对着电脑
的工作要
怎么
保护自己啊。。
答:
菊花枸杞茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。5:增加营养:对
经常
上网的人,增加营养很重要。维生素B族对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬、豆类,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、...
长期
在
电脑
面前工作`
怎么
保护好自己?
答:
第一招:在
电脑
旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射; 第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西...
长时间面对电脑
要注意什么
答:
是在
面对电脑
的话 那你一定要用那个护肤的 用那个东西把那个护肤的把那些防辐射那些东西搞好的话 脸上就不会长痘痘了
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