陈斌陈式太极拳40套路名称?答:陈式40式太极拳表演套路动作名称 第一部分(以太极浑圆桩为起始动作。)1、采气(三次),2、懒扎衣,3、六封似闭,4定步云手(一圈) (以上为老架一路动作,缓慢、沉稳、悠长,用时1分18秒)第二部分 6、搬拦捶,7、护心拳,8、斜形,9、回头金刚捣碓,10、撇身捶, 11、指裆,12、斩手,13、翻花...
陈式太极拳基本功的主要招式答:然后再到左式,如此循环。此太极尺练法主要是训练腰胯一体,初学者经常是扭着腰,腰胯没有一起动,有时候胯动腰不动,有时候腰动胯没动,这样打出的劲力是不整的,没有杀伤力。只有把腰胯练到一体了,发出的力才透,才整。陈式太极拳基本功之太极尺功可以跟第二阶段定步云手涮胯交叉着练,只要架子放低一点,此...