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颈前颈后
颈前
推举与
颈后
推举的区别
答:
颈前
稍带中部靠前,
颈后
稍带中部靠后颈前推举是一个比较复合的动作,参与的肌肉较多。三角肌、上胸肌、上背部都会得到锻炼,可以使用的大重量。为了适应大重量,上身就会形成更大的扇面来支撑重量,所以对打造整个上身都有好处。缺点是对三角肌的刺激集中在前束和中束前半部分,对后束几乎 没什么效果。...
什么是
颈前
三角
颈后
三角?
答:
由胸锁乳突肌分成
颈前
三角区和
颈后
三角区。颈前三角区:两边为胸锁乳突肌前缘,底为舌骨体上缘及下颌骨下缘。颈前三角区又分为颌下三角、颏下三角、颈动脉三角、肌三角。颌下三角位于二腹肌前腹、后腹和下颌骨下缘之间,颏下三角位于两侧二腹肌前腹内侧缘和舌骨体上缘之间。颈动脉三角位于胸锁乳突...
颈前
深蹲和
颈后
深蹲的区别
答:
从深蹲练习的安全性来看,
颈部
前方的深蹲比
颈后
更危险。如果颈部和颈部的背部重量相同,则颈部前方的下蹲需要更强的腿部控制,这需要练习者具有一定的健身基础。从特定的角度来看,颈部深层可以锻炼整个腿部肌肉,如大腿前侧股四头肌和大腿后侧股二头肌,其次是臀部肌肉。 颈部前方的下蹲偏向大腿前侧的股四...
颈部
又分为哪两个部位?
答:
1、
颈前
区:以舌骨为界分舌骨上区、舌骨下区。外界为胸锁乳突肌前缘,内界为颈正中线,上界为下颌骨下缘。舌骨上区包括单一的颏下三角和两侧的下颌下三角。舌骨下区包括颈动脉三角和肌三角。2、胸锁乳突肌区:胸锁乳突肌起于胸骨柄前面、锁骨上缘内1/3向后止于乳突外侧面,此区所占据部位的浅...
颈椎病患者,为什么有的需做
颈
前路手术,有的需做后路手术?
答:
1.手术目的:在于对来自前方的、局部的压迫、狭窄进行减压,稳定,并可矫正颈椎的生理曲度。2.
颈
前路椎间盘切除、椎间融合术:适用于椎间盘或骨刺压迫引起的脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病 ,或者单节段的后纵韧带骨化。优点:直接解除压迫;恢复颈椎生理曲度。局限性:对于多节段、严重的脊髓压迫不适用...
人
脖子
里都有什么东西
答:
颈后
三角又被肩胛舌骨肌后腹分为枕三角和锁骨上大窝(肩锁三角)。(2)位置:
颈部
由浅入深(由前向后)层次结构十分明确,分别为:皮肤、浅筋膜、颈深筋膜、肌肉。深筋膜又分为浅、中、深三层,在浅、中层与深层间形成的鞘内,容纳通过颈部的气管、食管及血管。各层间有疏松结缔组织并形成颈部...
杠铃
颈前
推举和
颈后
推举分别是练哪里
答:
颈后
推举:有坐姿和站姿,一般采用坐姿,这样不仅稳定安全,而且可以将精力更多放在三角肌上,健身房里可以放在史密斯机上做。它是一项综合性肌肉练习,参与的肌肉包括肩和背,而且锻炼肩部肌肉几乎涉及前、中、后三束,由于杠铃重心落在肩部肌肉不同,一般来说他是主要针对中、后束三角肌,尤其有意识针对...
医师实践技能考试:
颈部
检查
答:
胸锁乳突肌在转头时明显可见。正常人安静坐位时静脉血管不显露。颈部两侧各分为2个三角区,即:①
颈前
三角:是胸锁乳突肌内缘、下颌骨下缘和前正中线之间的区域。②
颈后
三角:是胸锁乳突肌后缘、锁骨上缘和斜方肌前缘之间的区域。二、颈部姿势与运动 正常人颈部直立,伸曲、转动自如。如头部固定向...
分析一下“项”与“
颈
”的区别
答:
颈前
区亦称颈前三角,被二腹肌及肩胛舌骨肌分为颏下三角、下颌下三角、颈动脉三角、肌三角。颈外侧区亦称
颈后
三角,该三角被肩胛舌骨肌分为枕三角和锁骨上三角。3、项 xiàng 脖子的后部;泛指脖子:颈项;项链;项圈。项,头后也。――《说文》延颈秀项,皓质呈露。――曹植《洛神赋》项背相望。―...
背部锻炼,
颈前
拉、
颈后
拉
答:
几年
前颈前
和
颈后
都经常拉,但是现在颈后下拉被列为高危动作,做的多会对肩和颈不好,所以建议多做颈前下拉就行了,效果是差不多的,握的比较宽主要是练背的宽度,握窄一点是以厚度为主,你还可以多做一下坐姿划船的动作,对于纠正驼背也很有效 ...
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