请问颈椎骨质增生,咋锻炼可以好起来呢?答:回答:问题分析: 你好,颈椎骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现,由于电脑普及,年轻人常年久坐办公或游戏,导致关节长期处于负荷状态,缺乏锻炼,近年来有年轻化的趋势。临床可见头晕头痛,颈肩部酸痛,脖子僵硬,活动受限,上肢疼痛,手指发麻,耳鸣咽干,心慌胸闷,甚至肢体无力、步态不稳等症状。本病可以采取针灸、...
颈椎骨质增生应该多做什么运动答:回答:颈椎骨质增生可做颈椎操等,如取坐位,全身放松,颈伸直,双手自然交叉置于腿上;头正位,低下至最大限度,抬头回到正位,然后头仰至最大限度,恢复头正位等。 可以采用一些药物、针灸、牵引等方法治疗,可以改善病情的症状,应当多注意休息,避免长时间的低头工作、保持一个姿势,选择一个合适的枕头。
颈椎盘突出及骨质增生应该怎么治疗?答:回答:问题分析: 这种情况颈椎椎间盘突出骨质增生可以引起头痛头晕颈肩部不适,可以外科核磁共振检查,局部物理治疗,应用颈舒等药物治疗 意见建议: 建议饮食清淡适量补钙,注意休息,不要长期低头,睡觉避免高枕,可以外科检查,局部牵引理疗,应用骨质增生贴膏,颈舒颗粒等药物