颤抖功的神奇功效答:颤抖功可以帮助排除身体内的毒素,消除身体疲劳,排除体内寒气、湿气,增强免疫力,对预防感冒、上下呼吸道感染、过敏、鼻炎、肠胃功能失调、神经衰弱、抑郁、各种慢性病等等方面有明显疗效。同时,颤抖功还可以自然的疗愈许多以前内心的创伤,释放情绪,减轻心理负担,接纳过去,从现在开始,迎接一个美好的未来。三、如何练习“颤...
颤抖功的神奇功效答:颤抖功的神奇功效2 一、颤抖功的功效与作用 1 、全身调理,周身轻松: 按照中医的说法,叫做“通则不痛,痛则不通”。凡是身体各部位经络气血畅通者,就不会感到麻木、疼痛。身体的经络就像水流,要经常疏通,才不会瘀滞、生病。疏通经络的方法有很多,颤抖功,运用颤抖来健身,进行全身性调理,练后周身轻松。 2 、调整...