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饱食后睡觉
饭后多久能
睡觉
答:
饭后至少二十分钟后才能睡觉
。饭后立即睡觉特别容易长胖,俗话说“饭后躺一躺,不长半斤长四两”。医学家告诫人们,饭后至少要休息20分钟,再上床睡觉。就算是大中午要睡午觉也不能吃完饭立马就睡。并且饭后立即睡觉易伤肺,老年人更是如此。这是因为,人衰老后,胃和食管之间的阀门(贲门)容易关闭不严...
为什么我吃完饭后会感觉浑身无力,并且想
睡觉
!
答:
这时食物的特殊效应造成的,因为在饱餐后,大脑皮层开始放松,交感神经兴奋,副交感神经被抑制
。所以才会觉得浑身无力,想睡觉。所以医学上建议早餐不宜吃饱,容易犯困。
为什么吃完饭就犯困?
答:
吃饱饭会犯困和人体消化的规律有关
。饭后犯困和人体消化的规律有关,当我们摄入食物之后,胃肠道开始消化食物,血液就会集中到胃肠道来,集中力量消化食物吸收营养物质,脑部的供血就会随之减少,所以饭后会觉得困倦是属于正常现象。如果经常饭后犯困,吃完就全身疲累,可能是身体发出的报警信号。它在警告你,...
一吃完饭就躺在床上好吗?
答:
所以吃完饭后应先活动活动再睡觉,以免中风等的发生
。中医:饭后1-2小时肠胃最繁忙 北京中医院王国伟医生讲,食物进入胃肠道后,大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰,4-5小时才能完全排空。人们刚刚吃饱后,应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候,往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢...
吃饱喝足就想
睡觉
,为什么人
饱食后
容易犯困?
答:
在中医上人认为餐后犯困,是脾不升清,脾虚,这个当个参考就好。当然最后在提一些零零散散的说法,有人认为,吃饱后,身体会内暖,体温升高,精神上会感觉到舒适,身体也不自然的也会进入
睡眠
状态,这点还是有些考究的,的确人在温暖的环境里会很容易犯困,尤其是冬天空调开着,人会不自然的
睡着
。以上...
吃饱了就犯困怎么回事
答:
因为
饱食之后
大量的血液会进入消化道消化食物,而且消化道会分泌大量的消化液,从而会导致大脑氧分压,包括血液的供应量都相对减少而出现类似症状,属于生理状况。但是,这时即使困也不建议
睡觉
,如果睡觉会降低患者的心率,而且饱食之后血液黏稠度会增加,特别是有脑血管疾病的患者更容易诱发脑血管疾病的发作...
晚上吃过饭就躺床上好吗?
答:
众所周知,晚上吃饭后就躺床上
睡觉
或者是休息都是不好的!时间久了会发胖!而且对胃肠的消化也是非常不好的!俗话说:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少!所谓晚上吃少就是因为我们在晚上是没有多少活动量的,所以建议吃的少点有助于消化!而消化不好的话,身体内的毒素就会很难排泄出去。会引发很多疾病...
吃饱了就想
睡觉
怎么回事
答:
吃饱后想
睡觉
,这是一种正常的生理现象。由于进食后,食物在消化道进行消化和吸收,在
饱食
的状况下,胃肠道需要大量的血液供应,那么全身的血液分布可能发生变化,大量的血液集中在胃肠道,造成脑组织相对缺血的现象,因此会出现头晕、乏力、发困,但这并不是一种疾病的症状。为了避免这些现象的发生,主张...
吃完饭到底是应该静卧还是溜达?
答:
吃完饭应该多溜达溜达,因为吃完饭
以后
胃里有食物,需要消化一段时间再休息
睡觉
。这样才健康。
吃饱就
睡觉
有什么后果?
答:
引发食道疾病,甚至食道癌。人进入
睡眠
状态后,机体中有些部分的活动节奏便开始放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来,这不仅加重了它们的负担,也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统的功能区也会被兴奋,在入睡后常产生恶梦。
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