为什么有“人吃五谷杂粮难免会生病”一说?答:人吃五谷生百病。饭后一个果,好处不用说。投资健康。 走路防跌,吃饭防噎。宁可撑死人,也不占着盆。多吃素,少吃浑,健康长寿有保证。言多伤气,食多伤脾。食物是生命之源。人是杂食动物。多餐少食,粗细搭配,最好一天吃二十五种以上食物。 生瓜梨枣,少吃为好。宁吃鲜鱼一口,不吃烂鱼一筐。吃食不忌嘴,跑...
为什么有“人吃五谷杂粮难免会生病”一说?答:人吃五谷生百病。饭后一个果,好处不用说。投资健康。 走路防跌,吃饭防噎。宁可撑死人,也不占着盆。多吃素,少吃浑,健康长寿有保证。言多伤气,食多伤脾。食物是生命之源。人是杂食动物。多餐少食,粗细搭配,最好一天吃二十五种以上食物。 生瓜梨枣,少吃为好。宁吃鲜鱼一口,不吃烂鱼一筐。吃食不忌嘴,跑...