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马甲线跟体重有关吗
我155CM 105斤可以练
马甲线
么?
答:
你这个身高和体重完全是可以练习马甲线的
,但是要有科学的方式方法
大
体重
能练出
马甲线吗
答:
大的体重也是能够练出马甲线的
,不过你要付出更多的努力和时间。
胖的人
马甲线
可能吗
答:
可能啊,我以140的
体重
练出了
马甲线
。我是女的。
女生162
体重
多少开始练习
马甲线
答:
体重
是在100左右吧吧,就可以了。
体重
多少适合练
马甲线
答:
并没有明确规定体重多少就适合练马甲线,马甲线主要是和体脂率有一定的关系
,如果体重大的人,身高比较高,腹部肌肉比较少,体脂率相对会比较低,也是可以练马甲线的,想要练马甲线,只要肯坚持努力,都是可以的。
168多少斤有
马甲线
答:
体重
110斤通过锻炼可以有马甲线。
马甲线和
人的体重没有多大的
关系
是练出来的。168,110这个身高体重非常标准,练马甲线相对来说比较容易,要经过长时间的运动才能练到,不是说人瘦就会有。一般来说,通过瑜伽,有氧运动,平板支撑等等,至少半年左右的时间才能练出马甲线。所以说运动很重要,要努力坚持...
162女生多少斤能看到
马甲线
答:
90-100斤。162女生要练出
马甲线
需要不断的运动,进行减脂,
体重
在90-100斤是可以的。马甲线是指没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,腹部主要由两部分组成,分为腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌间会形成线条,这就是马甲线。
练
马甲线体重
是会增加还是会下降呢?求大神回答
答:
不一定,看你之前的身材
和体重
。但是锻炼增肌的话一般体重会增加的,同样大小的肌肉重量是脂肪的三倍。不用过于纠结体重,身材好才是王道。国外很多健身女模,身材够好吧,一米七多的身高体重甚至能达到150斤,比我国好多成年男性都要重了。
减肥多少才能练出
马甲线
,该怎么练?
体重
160斤?
答:
如果你的
体重
是160斤,那么你至少需要瘦到120斤时才可以练出
马甲线
。我强烈建议你可以学习一下keep这个软件上面的马甲线锻炼。
体脂降到多少才能看到清晰的
马甲线
答:
体脂率
与马甲线
之间的
关系
: 体脂率≈27~30%,脂肪很厚,有赘肉看不到马甲线。 体脂率≈24-26%,虽然有赘肉,但隐隐有些马甲线的影子。 体脂率≈21~23%,马甲线的雏形出现了但还有脂肪层。 体脂率≈18~20%,马甲线非常清晰,全身的脂肪层都很薄。 选对方法,比硬减更有效 体脂率=(身体脂肪重量÷
体重
)×...
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