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骑什么自行车锻炼身体效果好
锻炼身体
骑公路车好还是
山地车好
答:
锻炼身体骑公路车和山地车各有其优点和适用情况
,具体选择取决于自己的锻炼目的和个人偏好。 我更喜欢在自然环境中骑行,喜欢挑战一些不平整的路面,因此我会选择山地车。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响?
健身
自行车
哪个品牌好?
答:
3、
汗马
推荐型号:JT20160615 推荐理由:外观,大气、漂亮,骑了一会挺稳固的,跟着视频骑即锻炼了身体又不枯燥,非常好。这款运动自行车的价格也不是很贵,性价比很高,唯一的不足是座位有点硌,要是在柔软点就更好了。4、
亿健
推荐型号:升级版D8 推荐理由:自行车的颜值和质量都很好,骑了一会感...
锻炼身体
骑公路车好还是
山地车好
答:
锻炼身体骑山地自行车好
。每天锻炼身体只是平稳的锻炼速度和时间,不需要追求速度和热情,不需要比较,从自己的身体出发,所以安全是主要的。公路赛车为追求速度,车胎窄,也没有装减震器,骑行时没有山地车舒适。弯把公路赛车的车座普遍比车把高,骑行时须始终保持弓背姿势,对核心力量和柔韧性都有一定的...
锻炼身体骑山地车好
还是
公路车
好
答:
应该说山地车的骑行环境更广泛
。一般情况下骑友选择山地车和公路车,我都建议选择公路车,而不建议选择山地车。现在有一种介于山地车和公路车之间的车型,基本上就是用山地车的缩小版车架,加上前叉减震,有的还会加上后减震,再加上公路车或山地车的车把,车胎宽度介于山地车和公路车之间,兼顾长距离...
弯把公路
自行车
和
山地车
,
哪种
更适合在城市里
锻炼身体
骑行?
答:
如果是经常在城市里锻炼身体骑行的话,
选择弯把公路自行车会更加合适一些
,因为公路自行车我很好的在城市道路上发挥出优势,因为城市道路是非常平稳的,而且环境也不复杂,所以选择公路自行车会更好一些。山地自行车非常适合在道路不平的地方行驶。
山地车
跟公路自行车是完全不同的,如果平时比较喜欢游山玩水的话...
突然想去骑行
锻炼身体
,该如何选
自行车
以及装备?
答:
由最关键的开始说 1,自行车:买有变速系统的自行车,最好是运动型自行车。其中,最有锻炼效果的是公路自行车(
以下简称公路车
),公路车是一种“运动器材”(你了解下UCI、公路车三大环赛和世锦赛就明白了),如果配合踏频器、心率计、码表和相关锻炼指导教材,效果最好。但是公路车的花费最高,地板级...
40岁骑车
锻炼身体
选公路车还是
山地车
?
答:
我觉得应该骑
公路车
比较好。
山地车
一般都是在不是很好的路段骑行,这种路况比较少,还有车身自重等原因,不如公路车骑行轻便,车身自重也比较轻,拿上拿也方便这也是我选择的理由。
骑车
锻炼
选
什么
样的
自行车
?
答:
一、普通自行车和运动自行车并不一样。一般想通过骑车达到健身目的的人有两种选择,
山地车和公路车
。前者速度慢,但能适应复杂的地形,适合在野外骑行健身;后者适合追求速度的健身要求,对人的肌肉、心肺功能都有很好的锻炼效果。二、专家提醒健身爱好者说,与其他运动相比,自行车运动对骑车人自身的安全...
对于要
运动
健身的人来说,是选择
山地车好
,还是公路车好?
答:
所以
公路车
应当是普通人的首选。当然如果你就是想要挑战山地,那你压根儿不用考虑,直接购入
山地车
就好。你的野心在那块,也的确山地车对于腿部锻炼更加的有效果,长时间骑行的话,也比较舒适。这种车适合力量型的人,比如很多兵哥哥退伍之后,就可以买一辆来锻炼身体。
我想买
自行车锻炼身体
专业人士推荐一下我适合
什么
样的车啊??_百度知 ...
答:
买山地车吧
挂档的那种 调重脚 才起来费力消耗卡路里 也锻炼肌肉 算是一种有氧运动吧。以下为品牌推荐 捷安特(GIANT):店最多销量最大,细节略出色。价格定位大众级略贵。适合对价格敏感有追求高品位人士 美利达(MERIDA):销量细节都略逊捷安特。同时价格也低于捷。适合对价格敏感人士的好车 骓驰(...
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锻炼用山地车还是公路车
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啥自行车适合锻炼身体呢
什么自行车骑着舒服不累
60岁锻炼买什么自行车比较好
山地车累还是公路车累
骑公路车的人惹不起