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高原反应吃什么水果
进藏
吃什么水果
好
答:
进藏时,
可吃一些番茄、橘子缓解与预防高原反应
。
番茄、豆制品
可防高原反应。番茄、橘子、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、大豆异黄酮等营养成分,具有很强的抗氧化作用,能预防高原反应。
糖尿病患者
高原反应
,
吃什么水果
能缓解症状呢?
答:
高原反应的患者可以吃一些营养丰富的水果,比如苹果,香蕉
。但不要吃一些过凉的水果,可能会增加胃肠道症状。高原反应的患者应该注意休息,吸氧。避免受寒,受冻。应吃一些好消化易吸收的食物,不要吃一些辛辣刺激的食物。如果症状仍不能缓解,可以转移到海拔比较低的地方。所以糖尿病患者最好避免吃一些寒凉...
间接性的
高原反应
,应该
吃什么
能够缓解呢?
答:
高原反应患者可多吃西红柿、橙子、葡萄、橙子等水果
,多吃抗氧化食品,或在一定程度上缓解高原反应。西红柿、橙子、葡萄、橙子等水果富含维生素E、维生素C等营养素。不要夸大,以免增加消化器官的负担。不要吸烟。多吃富含维生素的食物,如蔬菜和水果。喝适量的水,保持温暖,少洗澡,以避免感冒和消耗体力。
缓解
高原反应
的小妙招有哪些
答:
可服用一些缓解
高原反应
的药品:高原安(至少提前1-2天服用,到达西藏后继续服用3-5天)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液等等。如果您能适应酥油茶的...
怎样应对
高原反应
答:
问题一:怎样应对
高原反应
1、
什么
是高原反应?高原反应有哪些症状? 高原反应是人到达一定海拔高度后3-4小时,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、...
高原反应
最有效的用
什么
方法缓解?
视频时间 01:57
高原反应吃什么
?
答:
面包、马铃薯、板栗、香蕉、
橙子
、花生等。除了以上几点,还要注意水分的补充。医生建议,初入高原者如需进入4000米以上高原地区,一般应在2500~3000米处停留2~3天,旅途中每天上升的高度不宜超过600~900米。在到达高原后,前两天避免饮酒和服用镇静催眠药,避免剧烈活动,也要防冻,注意保温。
晚期的
高原反应吃什么
食物有用呢?
答:
预防
高原反应
应该吃以下食品:应该
吃水果
、蔬菜类食品,水果、蔬菜类食品能够有效的补充微量元素,而且有益于消化、吸收,水果、蔬菜类食品主要包括苹果、梨、葡萄、香蕉、西瓜以及菠菜、油菜、芹菜等绿色食品,这类食品很容易被人消化吸收,而且水果类食品有开胃作用。预防高原反应的食品也包括汤汁类,有八宝...
怎么缓解
高原反应
答:
低地到
高原
没有
反应
才是怪事,以放松的心态,让精神放松,让身体放松……喝一点水,吃一颗糖(补充糖分);静静的呆,或好好睡一觉――休息是必须的。 到*** 高原等地去旅行应该注意些
什么
要注意的第一点就是衣物,高原地区的气候多变,昼夜温差比较大,海拔越高这个现象越明显。一般的情况是海拔平均每升高1000米...
高原反应
后,饮食应该注意哪些
答:
对于
高原反应
后更需要补充体能,建议多吃牦牛肉、猪羊肉等,并可多喝热的红糖水、或口服葡萄液(这有利于快速缓解高原反应症状)。注:我经常自驾游高原,到高原后、尤其是海拔4000米以上的地方,更需要足够的体能、增强人体免疫能力,以免发生或缓解高原反应症状。
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