00问答网
所有问题
当前搜索:
魅力青春健身舞蹈
简述健美操《
青春魅力
》组合八动作
答:
组合(1)1、双手叉腰左右侧并步(1步)(2*8拍)2、双手叉腰左右侧并步(2步)(2*8拍)3、双手变化左右侧并步(2步)(2*8拍)4、双手叉腰左右侧弓步(1步、2步)(2*8拍)5、双手变化左右侧弓步(1步、2步)(2*8拍)6、左右侧并步接连续2次侧弓步(8*8拍)7、双手叉腰左右腿...
适合年轻人跳的
健身舞
答:
1、 拉丁操:拉丁操源于拉丁舞,虽然与舞蹈相比,拉丁操对动作的标准性没有那么高,但会很快的消耗身体的能量。这种
健身舞蹈
可以锻炼腰腹部的力量,特别符合现代运动量少,而且臀围比较大的白领一族。2、 搏击操:搏击操是很多运动的结合体,比如空手道和自由搏击等。搏击操可以增强身体的弹性及柔韧度,适...
青春魅力
健美操,古筝谈的曲谱
答:
健美操
青春魅力
里面有古典韵味的用古筝弹的,我想知道那个曲谱拜托大家,不尽感谢,支持作曲大师软件,简谱就可以不尽感谢... 健美操青春魅力里面有古典韵味的用古筝弹的,我想知道那个曲谱 拜托大家,不尽感谢,支持作曲大师软件,简谱就可以不尽感谢 展开 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间...
想要健美的身材,有哪些
舞蹈
可以练习?
答:
爵士舞是街舞的一种,活力动感,充满了
青春
洋溢的感觉。这种
舞蹈
能让腿部的肌肉得到充分的锻炼,经常练习爵士舞,腿部乃至整个身体都容易得到全方面的锻炼。2.古典舞 有益于民族舞的热情,古典舞以含蓄优美,楚楚动人。古典舞对身体的软度有很高要求,舞蹈中也有很多下腰、劈叉的动作。经常练习古典舞,会...
健身
操
青春魅力
是几级
答:
5
简述健美操《
青春魅力
》组合八动作
答:
交叉步 并步 “v”字步 “a”字步 “一”字步 漫步 踏步 恰恰 点的 上步吸腿 后吸腿 向前三步吸腿 小马跳 开合跳 踏步四个八拍:交叉步加漫步、两个并步加后吸腿两个八拍 ———3*8
哪些简单的
健身舞蹈
动作减脂效果最好?
答:
运动
健身
能让人释放压力,内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实,运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上,能够使机体的神经联系变得活跃,也改善血液中皮质醇的含量,也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量,从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统,并可有效改善情绪状态。...
在家里
健身
跳什么
舞蹈
好
答:
1、郑多燕
健身舞
第一集—有氧操 2、郑多燕健身舞第二集—哑铃操 3、郑多燕健身舞第三集—塑身操 4、郑多燕健身舞第四集—座上操(垫上操)5、郑多燕健身舞第五集—大球操 6、郑多燕健身舞第六集—经典版 7、郑多燕健身舞第七集—甩油操 注意:第一点,就是很多人跳完之后觉得特别的口渴,所以...
什么是
舞蹈
啦啦操
答:
现代啦啦操是以团队的形式出现,并结合
舞蹈
、口号、舞伴特技(托举的难度动作)、技巧、轿子抛、叠罗汉、跳跃等动作技术,配合音乐、服装、队形变化及标示物品(如彩球、口号板、喇叭与旗帜)等要素,遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动,称之为竞技啦啦队,亦可称为啦啦队。
集体花球
舞蹈
啦啦操
答:
舞蹈
啦啦操 展示舞蹈技巧和体现团队精神,以
健身
为目的.,称之舞蹈啦啦队。舞蹈啦啦操又包括花球(Pom)、高踢腿(High kick)、爵士(Jazz)、道具(Prop)四个项目。啦啦操花球怎么做 材料:各色塑料绳、花纸或者绒线,粗细适合手握的木棒(若找不到也可不要,若为了方便握住的话,将2—3根筷子系在...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
青春活力健身舞
男女教师集体舞蹈视频大全
最火广场舞
年轻人跳的dj广场舞
dj劲爆歌曲广场舞
三分钟嗨爆全场的舞蹈
《本草纲目》健身舞
节奏感强又好跳的舞蹈
教师舞蹈《最好的未来》