六一儿童节,推荐6款孩子爱吃的小零食,少油低热,好吃容易做答:儿童零食挑选,要把握好尺度,想要选择少油、低热量和好吃的食物,不妨看看下面我为您准备的6款小零食,孩子们既爱吃又健康。 黑芝麻脆片 参考价格:13元/180g 这款黑芝麻碎片也是我姐家宝宝最爱吃的。它可以说浑身是宝,不仅含有优质的脂肪,还富含丰富的维生素和钙铁等人体必须的微量元素,小朋友多吃黑芝麻不仅能够提...
越吃越瘦的24种食物答:一、越吃越瘦的24种食物 1、鸡胸肉,热量:133大卡,蛋白质丰富,烹调得当会非常好吃,适合刷脂期。 2、鱼肉,热量:90大卡,是人体容易吸收的蛋白,不容易发胖且可以补充营养。 3、鲜虾,热量:48大卡,高蛋白低脂肪,味道鲜美容易被人体吸收。 4、水煮蛋,热量:100大卡,蛋白质的重要来源,顶饿,如果觉得腻可以只吃蛋白。