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100克青豆多少大卡
青豆
的
热量
是
多少
?
答:
每100克青豆,
热量是398千卡
。营养成分:蛋白质34.5g、脂肪16g、饱和脂肪酸2.8g、多不饱和脂肪酸7.5g。单不饱和脂肪酸4.6g、碳水化合物35.4g、不溶性膳食纤维12.6g、钠2mg、镁128mg、磷395mg、钾718mg、钙200mg。
青豆热量
高吗青豆热量高不高
答:
1、青豆是一种热量比较高的食物,
100克青豆中含有的热量大概在400卡左右
,一般情况下,不暴饮暴食也不会导致热量在体内储存,人体一天所需的热量,大概在1500卡左右。2、如果摄入过多的话,要适当的增加体育锻炼,排除体内多余的热量。青豆的营养物质比较丰富,有蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,钙铁磷,...
蒜香
青豆
的
热量
是
多少
答:
据了解,
一般市面上的蒜香青豆每100克大约含有400-500大卡左右的热量
,还含有63.6克的碳水化合物、13.2克的蛋白质和11.6克的脂肪总量,总体来说,单位热量是比较高的。不过大部分蒜香青豆都是一小包一小包散装的,一小包的重量也才十几二十克的样子,相对并不算太高,因此只吃一两包的话是不会...
青豆
炒虾仁的
热量
是
多少
?
答:
青豆拌虾仁的热量(以100克可食部分计)是221大卡(924千焦)
,单位热量适中。每100克青豆拌虾仁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
蒜香
青豆
的
热量
是
多少
?
答:
蒜香青豆的热量(以100克可食部分计)是512大卡(2142千焦)
,在同类食物中单位热量较高。每100克蒜香青豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。参考资料:更多蒜香青豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/taiwanshengxiangzhensuanxiangqingdou ...
如何计算食物的
热量
答:
②肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80
大卡
。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 个煮鸡蛋的
热量
是80大卡,但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。③蔬菜类:600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。④海鲜类:
100 克
左右就是80 大卡的热量。⑤水果类:300 ...
哪些食物是高
热量
的?哪些食物是粗纤维的?
答:
3.曲奇饼:546
大卡
(
100克
)曲奇饼中含有
热量
546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60克,在零食中也算是高热量的一份子。4.全麦苏打饼:506 大卡(100克)有着朴实外表的苏打饼干,最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心,但苏打饼干并不因为味道单纯,就比其它饼干的热量低。苏打饼干需要担心的...
炒
青豆热量
是
多少
答:
热量
:81
大卡
(
100克
)分类:家常菜 评级:炒:炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。原料 mccam
青豆
玉米粒 300.0g 色拉油 10.0g 精盐 15.0g 料酒 15.0g 味精 5.0g 饮用水 120.0g 详细说明 1.加热...
蒜香
青豆
的
热量
会使人长胖吗?
答:
除此以外,蒜香
青豆
中还含有人体所需的多种氨基酸,蛋白质以及叶酸。营养学家认为
100
g的蒜香青豆的
热量
含有大约500
大卡
左右的热量,大约只占正常成年人每天所需热量的五分之一左右。因此总体而言,蒜香青豆的热量并不高,因此并不会影响人体的健康,日常生活中适当的食用不会摄入过多的热量。蒜香青豆...
各种不同蔬菜的
卡路里
分别是
多少
答:
豌豆
100
g=167卡;鲍鱼菇100g=25卡;金针菇100g=41卡;小白菜100g=13卡;青江菜100g=16卡;豆芽菜100g=33卡;苜蓿芽100g=21卡;四季豆100g=26卡;空心菜100g=24卡;红萝卜100g=38卡;
青豆
仁100g=94卡;西洋芹100g=13卡;小黄瓜100g=11卡;高丽菜100g=23卡;马铃薯100g=70卡;白萝卜100g=17卡;...
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