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108斤体重图片真实
11岁男孩
108斤
算超重吗?需要减肥吗
答:
指导意见:1、建议您可以适当增加运动量,活动的时候最好可以出汗,增加脂肪的消耗,多喝水,增加脂肪代谢。2、一定要控制蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄取量,合理安排三餐分配,减少脂肪的摄入,经常测
体重
,观察体重变化。以上是对“11岁男孩
108斤
算超重吗?需要减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助...
我是一个男生,19岁,身高183cm,
体重108斤
,我知道我特瘦,怎么才能变胖...
答:
有一个方法,是我在健身房里看别的男生这么做的,一星期吃10
斤
鸡蛋,再配合锻练,很快就壮起来了,但不是虚胖的那种。其实你最好到健身房里去咨询一下健身教练。标准
体重
的计算公式是 北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)这一计算方法,似乎...
本人身高165,
体重108斤
,我觉得我自己好胖啊,我想瘦到95斤、试过好多
答:
科学减肥“1、饮食减肥法:要控制每餐饭的食量,最重要的是早餐必须吃,晚餐可以少吃或者不吃,这是最重要的;最后就是家里放一把电子称,每周对自己的
体重
进行测量。2、运动减肥法:运动减肥法讲究的是科学,坚持的运动 方法,首先早晨要早起,然后首先活动下自己的筋骨,等全身开始有点发热的迹象的...
我身高180cm,
体重
却只有
108斤
,严重偏瘦!!请问怎样才能长胖??_百度...
答:
“增肥”的真正概念是增加肌肉和
体重
,并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外,应该积极参加适度的运动,对身形的重塑是大有益处的。要令身材匀称伟岸,瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目,然后随着身体运动状态的调整和适应,再到健身中心去...
157cm
108斤
胖吗
答:
你的理想
体重
是52kg,
108斤
的体重属于正常范围,不算肥胖,减肥需要考虑能量摄入和能量消耗,首先你要在饮食上加以控制,每顿饭以7.8分饱为宜,多吃蔬菜,少吃肉类及油腻的食物,另外,每天保证45分钟中等少强度的体育锻炼,在我的主页关注我,随时可以找到我。体重:裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体...
我身高155,
体重108斤
,怎么减肥才快速有效?尤其是腿部。
答:
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体重108斤
,怎么减肥才快速有效?尤其是腿部。 我来答 首页 在问 全部问题 娱乐休闲 游戏 旅游 教育培训 金融财经 医疗健康 科技 家电数码 政策法规 文化历史 时尚美容 情感心理 汽车 生活 职业 ...
我身高158.5CM,
体重108斤
是不是很重?
答:
确实是~人一般发育到到24岁左右,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道...
我是一个高中生、身高163、
体重108斤
、感觉好胖、我在减肥,
答:
合理的饮食就是每天早上吃好(最好是粗米粥+一个鸡蛋),中午吃饱(蔬菜+适量的瘦肉+米饭),晚上少吃。(这期间多喝水、多吃些水果就行)注意,吃完后20分钟内不要做着。我在今年3月分的时候也开始减肥的,我当时只是想减肚子上的肉,减了两个月,(减了12。7
斤
)不但腰减了下来,腿也跟着...
体重108斤
,身高162厘米,是什么身材
答:
有点胖,我就是你说的这个标准,我163,
体重
差不多,感觉自己有点很胖,需要减肥。
54公斤等于多少
斤体重
答:
1公斤=2斤 所以,54×2=108斤 54公斤等于
108斤体重
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