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11岁来月经后如何长高
11岁来月经
。个子还会长么?
答:
另外,
要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会
,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。。
小女孩初潮
怎么能长高
我女儿
11岁
9月就来初潮当时1.40米现在13岁6月身高...
答:
(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白
,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)
坚持体育锻炼
,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。(3)保证充足的睡眠,...
十一岁来月经
还能
长高
吗
答:
你好 十一岁来月经和身体长高是没有太大关系的
,来月经证明你的身体正在成熟,这是女孩变成女人的一个必要过程,所以开心面对不要被有压力,个头还会继续长的。望采纳祝你好运
我
11岁来月经
,今年16岁,现身高155cm,3年没
长高了
,还有机会长高吗?应 ...
答:
2。
保证睡眠
。充足的睡眠对人体长高很有帮助,因为生长激素一般在入睡后两小时分泌最高,第三个小时分泌减少。在睡眠的其他时间,还会出现第二个高峰,而醒着的时候生长激素分泌得极少,所以要想长高一定要保证充足的睡眠。3。 加强体育锻炼。生命在于运动,身高发育与运动有密切关系。
适当的运动
...
我女儿
十一岁
就
来月经了
,还能再
长高
吗
答:
11岁就来月经说明发育比较早,但还是会长高的,11岁的年纪正是快速长高的时间段,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)
充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白
,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2...
11岁来月经怎么长高
答:
孩子11岁已经进入青春期,出现月经属正常现象,出现
月经后
,孩子还是可以继续
长高
的,建议要多食用高蛋白和高钙的食物,加强体育锻炼。一般女孩子在13岁左右都会来月经。身高一方面取决于先天遗传,另一方面取决于后天的营养。平时可以让孩子,饮食均衡,每天保证两杯牛奶,多锻炼。
11岁来月经
还能长高吗 身...
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