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120斤的人会有马甲线吗
胖
的人马甲线
可能吗
答:
可能啊
,我以140的体重练出了马甲线。我是女的。
目前体重
120
,身高163。需要多久能练出
马甲线呢
,求教
答:
马甲线
是至少需要一个月才能能够练出来,但没有时间做运动
的人
来说,马甲线的时间会更长,可能需要两个月三个月以上,所以根据每个人不同的情况,练出马甲线的时间也不一样。具体的时间还需要看具体的运动量是多少?一个人每天运动的时间只有20分钟左右。那么这个人就需要用更长的时间练马甲线。
162女生多少
斤
能看到
马甲线
答:
90-100
斤
。162女生要练出
马甲线
需要不断的运动,进行减脂,体重在90-100斤是可以的。马甲线是指没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,腹部主要由两部分组成,分为腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌间会形成线条,这就是马甲线。
瘦
的人有马甲线吗
答:
马甲线的形成与体脂率和肌肉发达程度有关,而与身材胖瘦无关。因此,
瘦的人也可能拥有马甲线
。然而,需要注意的是,马甲线的显现需要较低的体脂率和较高的肌肉发达程度。如果一个瘦子有较高的体脂率或者缺乏锻炼,那么他们可能无法练出马甲线。同时,即使练出马甲线也可能需要时间和耐心,因为个人体质...
130
斤
160cm
的人
可以练
马甲线吗
,我是属于腿比较胖的,肚子还好,不是什么...
答:
可以练出马甲线
。练出马甲线或者川字肌腹肌,重点在腹部脂肪的减少,一般女性如果做到腹部没有赘肉的程度川字肌基本上就已经有了。川字肌的锻炼方法:1、一定是要跑步,慢跑配合冲刺40分钟到1个小时。2、没有条件或者不愿意出门,可以原地跑45分钟以上。慢跑或者原地跳一周4到5次。3、仰卧起坐,3-5...
130
斤
女生
有马甲线
正常吗
答:
一般情况下是不正常的。但若是她身高比较高,是比较正常的。一般情况下,
马甲线
是练出来的,那么含脂率是比较低的,一般情况下,那个人是比较轻的。
我155CM 105
斤
可以练
马甲线
么?
答:
你这个身高和体重完全是可以练习
马甲线
的,但是要有科学的方式方法
为什么练了这么久,你还是没
有马甲线
?
答:
而我能给出的答案都是:先从减脂开始。这时候有些小伙伴就又要发问了:我的体重不重呀,168的身高,
120斤
,不重。是的体重不重,但是这并不代表脂肪含量不高呀。大家都知道,相同重量的脂肪与肌肉,在视觉上的差异是特别的大,不知道的小伙伴请看下图对比。同样的,训练腹肌也是一样,要想
马甲线
...
160女生多重
会有马甲线
答:
九十斤。马甲线是指没有赘肉的腹部。160女生九十
斤会有马甲线
。马甲线由肌肉线条和腹部两部分组成,因外观看起来和马甲相似,所以称为马甲线。
微胖的妹子怎么练
马甲线
?
答:
我现在一直在健身房锻炼,我的教练告诉我要练上马甲线不是那么容易的,首先你必须具有较低的体脂率,然后还需要有一定的肌肉,才能够显露出你
的马甲线
,所以,微胖的妹子要想练马甲线的话,首先第一步你就需要先把你的体脂率降下来,这样才能够练出马甲线。至于如何减体脂率的话,我推荐的第一个人...
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