我才12岁怎么把横叉永远叉开?答:做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意,支撑腿的脚尖外展,被压腿尽量向身体正前顶髋,左臂向里掖肩,右臂向上举,向头后伸展。同时,将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大,直到脚尖能接触到后脑勺。 3.后压腿 背对肋木,并腿站立,两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑,左腿提起,脚背搁在肋木上,...
我是一个12岁的男孩,我的妈妈说爸爸有外遇,他们俩一直吵架,我也不知...答:我是一个12岁的男孩,我的妈妈说爸爸有外遇,他们俩一直吵架,我也不知道爸爸有没有,我快疯了,心里难受 5 求求叔叔阿姨们帮帮我,他们闹离婚,还打架,我都想死了... 求求叔叔阿姨们帮帮我,他们闹离婚,还打架,我都想死了 展开 我来答 5个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物?