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12岁怎么减肥最快
12周岁
,身高149厘米,体重78斤,需要
减肥
吗
答:
12岁
还是长身体的时候,营养、充足的睡眠很重要。我个人认为不需要
减肥
,因为你还在长身体的阶段,你需要做的应该是锻炼身体,以及确保自己蔬菜和肉类的摄入能够达到平衡,运动也很重要,不仅能锻炼身体,还能让你保持一个良好的心态还有开朗的性格。不知道你平时的饮食
如何
,我这里有个营养学上的标准,给...
多燕瘦
减肥
药
12岁
小孩便秘能不能吃
答:
大人都不可以随便吃
减肥
药,何况小孩!心这么大呢!没看新闻吗?那些制造减肥药的人说。能在药店买到的正规减肥药效果太小。只有加大药量才有效果。但是对人体有害。所以不可能在正规渠道销售。
孩子
十二岁
,不想上学
怎么
办?
答:
1、30天帮孩子建立手机界限 2、提升孩子的学习动力,帮孩子建立学习目标,改善孩子的学习方法 3、调整父母的焦虑情绪,提升父母沟通技巧,改善亲子关系,4、改善孩子的学习专注力,5、
如何
与学校老师互动,6、考试心理调节 7、改善孩子睡眠,调整居家环境等等 有的孩子学业成绩非常不理想,感觉学习非常困难...
我现在
12岁
,1米67 还能长吗?
答:
可以长。。需要适当的运动和充足的营养。。。打篮球是大家都认为让人长个子的好办法。。。至于吃什么。。只要三餐均匀的吃。。一般都能满足一天的营养需要。。你要练肌肉最好等你发育完全再练。。比如18周岁以后练是比较好的。。
我是女的,
12岁
,身高144,体重71,会不会偏胖、偏矮?
答:
我是女的,
12岁
,身高144,体重71,会不会偏胖、偏矮? 个子还在长,注意睡眠一定要充足,营养要跟上!现在别想着
减肥
,先把个子长起来再说!多吃点补钙的东西!多做跳跃运动!有条件的话打打篮球或者跳绳!女生19岁身高1.6体重100斤,会不会偏胖? 不会撒。很合适。很标准了。真滴哦。你...
我今年
12岁
,居然100斤了,才150cm,算不算胖?
答:
拉腰背:坐在垫(床)上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干尽量前屈,低头、伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好。每组做8~
12
次,3~4组为宜。做时注意由慢到快,动作幅度由小到大,循序渐进,以防韧带拉伤。摸高:原地或助跑(三五步)起跳,膝、髋充分挺直,立腰挺胸,两臂上伸用手去触摸吊在...
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