00问答网
所有问题
当前搜索:
145斤一个月能瘦多少
...
145
,每天慢跑5公里,十天后,慢跑10公里,坚持
一个月可以瘦多少
...
答:
每天坚持慢跑十公里,
这样坚持一个月可能大概或许可以瘦五到8公斤
。
我现在
145斤
左右,每天跑步一小时,8千米以上,
一个月能瘦几斤
?
答:
慢跑是有氧运动,微微出汗就行了。
减
的程度因人而异吧。我是原地跑每天半小时,一年时间减了22
斤
。基数大刚开始减的会快一些的,按你这种
一个月
5-10斤吧。如果是女生最好不要减的太快,对身体不好,而且容易反弹。
我。身高170。体重
145斤
。我想
一个月减
到110斤。该怎么做。
答:
1. 要减重,首先需要了解自己的体重和身高。根据你的信息,身高170厘米,体重
145斤
,可以计算出你的体重指数(BMI)。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的,用于评估
一个
人是否超重。2. 确定你的BMI后,可以制定合适的减重计划。假设你的BMI显示你超重,那么减少体重就需要通过运动、均衡...
我现在
145斤
,想
一个月减
到120斤,有可能吗?方法是什么?大神们帮帮忙_百 ...
答:
一个月减这么多的可能性不太多,除非在饮食上绝对的控制。不过如果每天晚饭不吃,
一个月减10几斤应该是没有问题的
。
身高171厘米,体重
145斤
我想在
一个月
里
减
到125今有可能吗?
答:
不可能,除非你
一个月
什么都不吃,我172CM,150
斤
,我第一个阶段的
减肥
刚结束,我一个月里,只吃早饭(想吃什么就吃什么)中,晚都不吃,现在瘦到140斤,我正准备开始第二阶段减肥呢,我的目标也是125,我觉得我减的就够快的了,还得分二个阶段(二个月)呢,我觉得你一个月就想减20斤有点...
我
145斤
身高160用二十一天减肥法
可以瘦多少
答:
我身高170,体重126
一个
半月下来减了11
斤
,我主要是通过运动来
减肥
的,如游泳跑步。这些效果都不错的。体重越大,坚持下去减肥效果越明显的。运动加控制饮食就是最好的减肥方法。减肥是一个过程,不要期望在短时间内达到什么效果。只要每天把计划的内容做到了自然也就减下去了。相信自己。
我在小超市工作
一个月
,从
145斤瘦
到135斤,正常吗?
答:
正常,因为平时在家或其它工作没有超市工作量大,超市的工作每天在不停的走路或全身体在动就相当于在运动,而且超市工作要上货清理货物相当辛苦,所以
瘦
了十
斤
很正常,以后适应工作了就不会继续瘦了。如果身体上有不舒服的地方或继续瘦还是建议去医院检查身体,看血糖是否正常。祝你工作顺利,身体健康。
身高一米六七体重
145斤
骑动感单车
一个月能减多少
斤?
答:
看你骑到哪?骑多久,骑完,健康饮食那会
减掉
大概10-15
斤
如果骑完了,路边的烧烤就吃一次,奶茶就喝一杯,炸鸡只吃一只(可能会涨5-10斤)
1.75 。
145斤
健身
一个月能减多少
答:
4
斤一
大关 每天减得都是身体里的水分
145斤
想
一个月减肥
到110斤 求助
答:
吃宵夜胖就快的,饿就吃香蕉,不管什么时候吃蕉都不会胖的,吃饱了时候不要坐,先不要睡,做半小时的运动就可以了,还有不要吃太多肉,只要是肉皮,还有很油的东西少吃,就好不要吃,煮菜油放多了也是一样的,油是肚子里面的胖肉,吃东瓜苦瓜不错
减肥
的,多冲绿茶喝也是减肥方法。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
人在瘦的过程有啥反应
134斤一个月最多能瘦多少斤
145斤瘦15斤变化大吗
140斤一个月能瘦10斤吗
145斤➖5斤需要多久
140斤一个月能减多少斤
154斤减肥一个月能瘦多少
140斤男生一个月瘦多少斤
1个月140最多能瘦多少斤