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16步一步一步分解动作
初学16步怎么跳 跳
16步分解动作
答:
1、首先双脚并立。左脚向左一步。2、右脚并向左脚
。3、左脚向左一步,站稳作为后三步的重心。4、右脚退至左脚的后方靠右。5、右脚向前一步放下。6、右脚向后一小步接触地面但不要放下。7、右脚收回向右旋转九十度,将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳,作为下一步的重心。8、身体向右旋转四分之...
16步
附
分解动作
答:
16步附分解动作如下:第一小节4拍1-4步:右脚抬起向前,左脚跟上,向右横向移动两次
。第二小节4拍5-8步:力量偏向左脚,右脚往前一步,落地同时主要力量在右脚,左脚静止不动。第三小节4拍9-12步:左脚向右交叉迈出,右脚向右方前进,右脚向左边交叉迈出,准备进行转身动作,向左转180度算一步。第四...
十六步
舞
分解动作
答:
第一小节4拍1-4步:右脚抬起向前,左脚跟上,向右横向移动两次
。第二小节4拍5-8步:力量偏向左脚,右脚往前一步,落地同时主要力量在右脚,左脚静止不动。第三小节4拍9-12步:左脚向右交叉迈出,右脚向右方前进,右脚向左边交叉迈出,准备进行转身动作,向左转180度算一步。第四小节4拍13-16步:转...
16步
鬼步舞女人没有错
分解动作
细讲
答:
1、第一步到第四步,1,左脚后退,右腿向前跨一步,两脚同时进行
,2,右脚后退,左脚向前跨一步,两脚同时进行,3,4两步,重复1,2步的动作。2、第五步到第八步,5,保持第四步的动作,右脚在后边原地动一下,左脚也在前面原地动一下,两脚同步进行。6,右脚向前跨一步,左脚向后退一步,两脚...
十六步
舞
分解动作
答:
1. 第一小节(4拍,1-4步):右脚抬起并向前迈出,左脚迅速跟上,接着右脚向右横向移动两次
。2. 第二小节(4拍,5-8步):重心偏向左脚,右脚向前迈出一步,同时落地时主要力量放在右脚,左脚保持静止。3. 第三小节(4拍,9-12步):左脚向右交叉迈出,随后右脚向右前方前进,接着左脚再次向右...
16步
恰恰舞
分解动作
教程
答:
16步恰恰舞分解动作教程如下:1、第一小节4拍1-4步:
右脚抬起向前,左脚跟上,向右横向移动两次
。2、第二小节4拍5-8步:力量偏向左脚,右脚往前一步,落地同时主要力量在右脚,左脚静止不动。3、第三小节4拍9-12步:左脚向右交叉迈出,右脚向右方前进,右脚向左边交叉迈出,准备进行转身动作,向左转...
如何学广场舞
16步
答:
第十三步,左脚走侧前方步、转身;第十四步,右脚跟着左脚的方向走转步;第十五步,左脚走横步;第
十六步
,右脚跟着左脚、并拢。6、上述动作的节拍是“一二三四,五六七八。。。”,然后,按照上述
分解动作
,以左脚为先,重复上面的动作。节拍是“二二三四,五六七八。。。”。
16步
附
分解动作
答:
1
. 第一小节(1-4步):右脚向前抬起,左脚跟随并向右横向移动两次。2. 第二小节(5-8步):重心放在左脚,右脚向前迈出
一步
,同时落地时主要力量放在右脚,左脚保持静止。3. 第三小节(9-12步):左脚向右交叉迈出,右脚向右前方前进,然后右脚向左交叉迈出,为转身
动作
做准备,向左转180度算一步...
正步走
分解动作
答:
1
、在听到教官下达“正步走”的口令后,左脚向正前方踢出约75公分,同时右臂前摆,左臂后摆,两腿挺直,脚尖下压,脚掌与地面平行,距离地面约25公分,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,上体正直,右脚照此
动作
。2、同时要上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;摆臂姿势,...
捕俘拳评定标准
答:
捕俘拳训练标准:
分解动作
能够做到每动动作运行路线清晰正确、出拳干脆有力,步型规范,定势有定位感。捕俘拳是特种兵的一种拳法,一共有
16步
,每一招约有两个动作组成。
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