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17岁光长个不长肉
为啥我
光长个子不长肉
?
答:
这种情况楼主抱着想靠摄入营养而长肉(实际上是脂肪)的愿望实现比较困难
。建议楼主去健身房炼一些器械,增加自己的肌肉量,可以弥补脂肪量的不足。或者如果时间不够,可以在家里弄个哑铃什么的器械,每天练个10分钟增加手臂肌肉,每天做蛙跳或跑步,增加腿部肌肉量,背部的就得靠哑铃了,腹部的倒是可以靠做仰卧起坐。 已...
点解有的人怎么吃都
不长肉
反而直长个头 本人除了长肉就是长肉个头就...
答:
胖人一般都脾胃虚,舌肥大、齿痕明显!多运动、常炙足三里!
本人,
17岁
身高170体重一百斤都不到。从小就很瘦,怎么回事啊?我想肥一点...
答:
因为没有多余脂肪盖在你的腹部上;低体脂意味着你不需要严格控制饮食,对于油脂较多的食物可以稍微随意一些,这个优势在你健身有一定成果的时候,非常有意义——你不用太亏待自己的嘴,也可以保持较高分离度的优美肌肉线条,
本人男
17岁
身高174体重108斤左右,可是胸部没有肉要怎么办啊,怎么做可...
答:
身高174CM、体重54KG,在标准体重之下,
17岁正是长身体的最佳时期
。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个早晨...
我
17岁
了,身高175,但才100斤,吃饭也不少,就是
不长
胖,怎么回事啊?
答:
人的肥胖是多方面因素造成的,瘦人往往吃得并不少,但就是
不长肉
,我想可能有以下几个原因吧.1.遗传因素:瘦人的父母往往都是中等或偏瘦的,不是很肥胖的那种,这个因素不容忽视.2.脾胃不和:如果脾和胃的功能协调不好,也会使人胖不起来,这里边脾的功能很重要.3.胃肠消化或吸收功能不好:这种情况下,...
17岁
的女生怎么可以
长高
但是
不长
胖
答:
5、压腿,每条腿压60次,压到腿有酸痛的感觉,注意不能伤到韧带。6、压完腿伸懒腰40次。7、睡觉。8、早晨起床时,重复5、6的动作。9、每天晚上要有8小时的睡眠时间,学习或工作忙的,也不能少于7小时!当然简单一些的话你也可以直接涂(寇泉雅)
长高
,相对目前简洁方便的一种长高方法了,希望可以...
怎么长胖啊,本人女生
17岁
84斤,
光长个
儿了
不长肉
,这是我的胳膊那么细...
答:
要不要酱紫啦 伦家都减肥你竟然增肥😭话说只要不挑食饭前不吃零食神马的应该就可以吧
我今年
17岁
172公分 50公斤 我想练肌肉 但是我身上没有肉 练不出来 求...
答:
作为一名健身教练,我给你的建议是:一,检查肠胃的消化与吸收功能 许多瘦人食量很大,但就是
不长肉
,这就有可能是肠胃吸收功能不够,需要检查肠胃的消化与吸收功能。如何检查,最简单最直接的就是看医生,诊断一下自己的肠胃,然后对症下药。不要怕麻烦,如果真的是肠胃的消化与吸收功能障碍,那么你...
我今年
17岁
男生,总是容易饿,吃的也多,但是我从来没有涨过肉,身材很瘦...
答:
17岁
男生。总是容易饿,吃的也多,但是从来没有见长过肉,身材很瘦,为什么?小伙子;我告诉你,学生瘦是正常的。你不是病态。年轻人吃的多,瘦是正常的的现象。肥胖与年龄有关系。上了40岁,50岁就会发胖,因为人老了以后就会发胖是生理现象。所以你无需顾虑。只要你吃五谷杂粮,平衡膳食,经常...
我是一个
17岁
的男孩1.70了就是很瘦才48千克有什么办法可以增肥吗_百 ...
答:
如果还是
没
有办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么
肉肉长
不出来的原因,用一个健康的方式长健康的肉肉喔! 增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。 在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的...
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