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170斤辟谷14天一般瘦35斤
170cm
170斤
怎么减肥
答:
1. 在我体重最高时,我超过了200
斤
。那是在高三时期,我首次尝试减肥,通过一个月不碰肉类,其他食物照常摄入,并且每天早晚简单跑步,成功减掉了20斤。2. 然而,我的体重后来起起伏伏,减肥效果并不理想。工作之后,我的体重直线飙升到190斤。意识到反弹的严重性后,我尝试了极端的
辟谷
方法,连续7天...
减肥前后的你有什么变化?
答:
感觉自己比以前更加有自信了。我认为这是从心灵上的改变。通过减肥克服了很多困难,增强了自制力。相信在以后的工作上有很大的帮助。我想把我的减肥方法分享给更多的朋友,希望所有的人都可以健康。
这样会瘦么?会死人不?
答:
这一顿就不要吃主食了,只吃一点肉类,外加蔬菜水果及酸奶
。这种减肥方式,非常见效,一个月下来,试试看,一定令你满意。本人用这种方式,一个月掉了将近10斤呢。你如果在加以适量运动,那就是更效果好了。
吃素与孝顺
答:
父母感觉到我特苦,(我没修的时候
170
多
斤
,修了后110多斤,
瘦
的非常难看。)然后我的父母特心疼。一次我们一起出去,要了菜,我的一个长辈叨着一块肉放在我的嘴里,非要让我吃掉,如果当时没有智慧,不能顺父母的心来,就很难处理的,(其实持戒都是心戒,是戒对这种东西的贪婪的心,而并不是表象的戒。)我就问自...
我身高
170
,体重74公斤。 能一星期
瘦
10
斤
吗?
答:
首先要注意饮食!不要吃那些高热量,高能量的食物,比如炸鸡,薯条等等!多吃蔬菜,蛋白质食物
!然后要有一定的运动锻炼规划,比如早上要进行3~5公里的跑步运动!下午要进行一些跳跃运动!晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑!最主要要有毅力,耐力。坚持你才能见到彩虹!祝早日减肥成功!希望这个回答能...
成功瘦下来感觉怎么样?
答:
我从130
斤瘦
到现在99斤,也是付出了很多,各种滋味只有自己知道,开始是看人家
辟谷瘦
下来自己也买产品吃了,其实说白了也就不食油盐不食五谷。辟谷三次瘦到112,也算一点点小成功,后来又经常看减肥博主的励志减肥经历的段子,从中又受益不少,我这次认识到了还花钱买产品干啥,自己在家里做减肥餐不...
你健身减肥花了多长时间可以瘦下来的?
答:
两个月跑步加不吃晚饭控制零食,
瘦
了20
斤
剩下一年左右,一直在慢慢瘦 。
210
斤
三个月有机会瘦到180吗?
答:
有啊,首先你要控制自己的饮食,不要吃高脂肪,高能量的食物多吃水果蔬菜,一定要每天坚持锻炼身体,还是很有可能
瘦
到180
斤
的。
说说减肥减了多久瘦下来的吧?
答:
说说减肥减了多久
瘦
下来的吧?实不相瞒,我也不怕丢人,我大概三年也就减了三十
斤
吧。速度很慢,可以说是龟速,比起那些网络上一个月就能掉秤二三十斤的人来说,我羡慕、佩服,但是不好意思,我做不到。减肥真的是女人一生的话题。我的肥胖呢,算得上是家族性遗传,家人都胖。小时候呢,我还能...
减肥190斤到
170斤
需要多久啊
答:
这是看个人,有的人一个月就能减下来20
斤
,而有的人一个月可能连5斤都减不了。只要你用对方法减下来还是可以的。
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