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17种养生粥的简单做法
早餐吃什么好?教你9种养胃
粥做法
,早餐就是这么
简单
答:
三、南瓜山药牛肉
粥
山药健脾益胃,能改善脾胃虚弱,南瓜补中益气,牛肉不仅美味还能补血补脾,老少咸宜。南瓜山药牛肉粥,是一款非常适合秋季
养生
的滋补粥。材料:大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。
做法
:1、大米淘洗洗净,用清水浸泡半个...
养身
粥的做法
大全 养身粥的做法与功效
答:
2、银耳白果
粥
材料:香糯米150g、银耳20g、白果50g、枸杞、精盐
做法
:a、香糯米淘净下锅文火熬煮。b、将银耳洗净,用冷水浸泡去根,撕成小朵,备用;c、白果用热水烫过切成两半备用;d、粥快熟时,放入银耳和白果,煮开即成
养生
功效:糯米味甘性温,温暖脾胃,补益中气;银耳银耳味甘、性平,滋阴...
夏季
养生粥的做法
大全?
答:
夏季养生粥的多样美味 夏日炎炎,养生之道不可或缺。在众多滋养方式中,夏季养生粥尤为推崇,不仅清热解暑,更能调理身体。下面就为大家奉上夏季
养生粥的做法
大全,助你安享夏日时光。莲子百合粥:清心安神健脾胃 莲子和百合素有“清心安神”之美誉,夏季食用,可有效缓解心火旺盛、失眠多梦等症状。加入...
养生粥的做法
大全
视频时间 00:41
几
种养生
保健
粥的做法
答:
1、健脾保肝增气血的山药红枣
粥
主料:山药100克、白扁豆50克、红枣五颗,去芯莲子十几颗,山楂条20克,葡萄干20克。
做法
:先将白扁豆红枣泡浸泡,然后将白扁豆的表皮剥去,红枣去核,山药切成丁。然后将白扁豆和山药,莲子一起放在砂锅里煮,直到煮的酥软。最后将山楂条,葡萄干加在里面煮3分钟即可...
美味营养的
粥的做法
是什么?
答:
平时在家里面做
粥的
方法也是有很多种的,我们也是可以做西兰花粥的,西兰花粥对孩子来说也是营养非常的丰富,所以我们也是可以用西兰花,青菜,还有山药放在一起做一些粥给孩子吃,这样也是可以补充孩子的营养。对于吃粥的方法也是有很多种的,所以平时在家里面,我是每天都换一
种做法
,这样孩子们也是非常...
女人
养生粥
配方?
答:
日常生活中多喝一些有利于美容养颜的
养生粥
,就能够让你的肌肤如剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。下面我给大家介绍,希望对你有用!一、健脾保肝增气血的山药红枣粥 主料:山药 100克、白扁豆50克、红枣五颗,去芯莲子十几颗,山楂条20克,葡萄干20克。
做法
:先将白扁豆红枣泡浸泡,然后将白扁豆的表皮...
四季
养生粥
有哪些好的食谱
答:
生活小常识
17
2022-11-21 · TA获得超过617个赞 知道小有建树答主 回答量:159 采纳率:96% 帮助的人:35.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 四季
养生粥
有哪些好的食谱 一、春季养生粥 百合粥 材料:百合 20克,粳米100克,清水6杯 调料:冰糖少许。
做法
:先煮百合,去渣取汁,然后加入粳米...
求多种营养的
粥的做法
?
答:
原料:山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。
做法
:1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。五行益寿
养生粥
原料:去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、...
五谷杂粮
养生粥
怎么做
答:
推荐几种五谷杂粮粥食材与做法:百合薏米粥 1。材料:薏米50克,百合15克,水、蜂蜜适量。2:五谷杂粮
粥做法
:(1)将薏米、百合洗净,放入锅中,加水煮至薏米熟烂。(2)加入蜂蜜调匀,出锅即成。3.功效:健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。绿豆薏米...
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