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2型糖尿病饮食食谱大全
糖尿病
一日三餐
食谱大全
答:
1. 早餐 糖尿病人可以选择喝牛奶或豆浆,吃一个鸡蛋,以及一些馒头或花卷等主食
。同时,可以准备一些少油少盐的青菜。2. 午餐
午餐的主食可以是玉米和米饭的组合
,蔬菜可以选择叶菜类或瓜茄类,肉类则可以选择鱼、虾、肉或豆制品,烹调油可以使用花生油或橄榄油。3. 晚餐
晚餐的主食可以搭配粗细粮
,蔬...
糖尿病食谱
三餐
大全
答:
1.全麦面包+油炸鸡蛋+西红柿+低脂牛奶
2.芝士煎蛋卷+烤番茄+燕麦片粥+菠菜+小杯葡萄汁 3.煎蛋+瘦火腿+全麦面包+无糖花生酱+柚子汁 午餐 1.
莴苣鸡肉沙拉+大豆仁+杏仁+餐包+豆浆
2.烤鳕鱼+炒香菇+糙米饭+胡萝卜丝+无糖柠檬水 3.番茄汤+两片全麦面包+生菜沙拉+半个蜜瓜 晚餐
1.酱烤鸡胸
肉+...
糖尿病人早餐食谱大全
答:
1. 燕麦片:1/2 杯 cooked 燕麦搭配1/4 杯加了水泡软的切片杏仁、1/4 杯新鲜蓝莓和适量无糖酸奶
。2.
煮鸡蛋芝士煎饼
:将煮熟的鸡蛋掰成小块,搭配一份煮熟的菠菜、切碎的番茄和适量的马苏里拉芝士放在饼上,翻个面等芝士融化即可。3. 帕尔马芝士鸡肉卷:将鸡胸肉片卷成筒状,放上一片帕马芝士...
糖尿病人食谱大全
答:
1. 燕麦粥:燕麦富含膳食纤维
,有助于控制餐后血糖上升速度。可搭配低脂牛奶或豆浆。2.
全麦面包配鸡蛋
:全麦面包含有丰富的B族维生素,鸡蛋提供优质蛋白,适合作为
早餐
选择。三、午餐食谱 1.
清蒸鱼配蔬菜
:鱼肉富含优质蛋白质,且较易消化,搭配绿叶蔬菜,营养均衡。2.
瘦肉炒蔬菜
:选择瘦肉如鸡肉、...
糖尿病人主食
食谱大全糖尿病人
主食食谱大全
答:
2、 一般糖尿病食谱
一、早餐 主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个。 3、 ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种
。 4、 ③凉拌蔬菜。 5、 二、午餐 主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食: ①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。 6、 ②清炒蔬菜、...
糖尿病
的
饮食食谱
答:
糖尿病
的
饮食食谱
1、糖尿病的粥类食谱
2
、糖尿病的汤类食谱 2.1、玉米须煲瘦肉:取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。3、糖尿病的其他食谱 3.1、家常炒洋葱:取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,...
二型糖尿病食谱
答:
晚餐:玉米熬蓣头2两,雪里蕻炒肉(瘦肉丝50克、雪里蕻100克、烹调油10克),番茄南豆腐汤(番茄100克、南豆腐100克)。睡前半小时:苏打饼干0.7两。2000千卡能量糖尿病食谱 食谱一
早餐
:咸烧饼2两,油条1根,牛奶300毫升。午餐:米饭3两,草鱼200克,发芽豆40克,豆油20克,橙子260克。晚餐:...
适合
糖尿病人
的
菜谱
有哪些?
答:
一般糖尿病食谱 一、
早餐
1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.③凉拌蔬菜.2、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等....
二型糖尿病
的
食谱
怎么安排
答:
二型糖尿病的食谱怎么安排 1、周一
早餐
:牛奶240ml 鸡蛋1个 馒头60克 午餐:米饭150克 肉片焖扁豆《瘦肉60克 扁豆120克》 虾皮葫芦150克 晚餐:花卷200克 酱猪肝50克 椒豆芽菜200克 冬瓜汤《冬瓜100克》2、周二早餐:豆浆250ml 鸡蛋1个 花卷50克 午餐:米饭150克 清蒸平鱼《平鱼80克》 洋白菜柿...
能告诉我
2型糖尿病人食谱
吗?简单点的
答:
回答:二型糖尿病食谱举例 星期一:
早餐
,牛奶250g,煮鸡蛋1个,馒头、酱豆腐。午餐,米饭,葱烧海参,泡菜。晚餐,绿豆粥,花卷,酱牛肉,拌芹菜豆腐干。 星期二:早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,小烧、泡菜。午餐,牛肉面,拌萝卜丝。晚餐,米饭,砂锅豆腐。 星期三:早餐,小米粥,煮鸡蛋1个,豆腐干拌菠菜。午餐,猪...
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