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20天晚上不吃饭能瘦几斤
晚上不吃饭
到底多久
可以瘦20斤
?
答:
希望你用我的方法也
可以瘦
下来!! 我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢!我更不喜欢运动 高3也没时间! 我从140到110不到3个月呢 这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话
20天
就可以瘦10斤左右呢了! 早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建议别太油!但
晚上不吃饭
!刚开始如果不...
晚上不吃饭能瘦
吗?
答:
可以啊 希望你用我的方法也
可以瘦
下来!! 我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢!我更不喜欢运动 高3也没时间! 我从140到110不到3个月呢 这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话
20天
就可以瘦10斤左右呢了! 早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建议别太油!但
晚上不吃饭
!刚...
请问一个月就早上
吃饭
中午
晚上
都不吃
能瘦多少斤
答:
估测可以减肥80
斤
,如果是一个身高170CM左右的150斤的偏胖者一个月只是早上
吃饭
的话,估测可以减肥70斤,如果是一个身高170CM左右的100斤的正常人一个月只是早上吃饭的话,估测
可以减肥20
~30斤。最后,此方法绝不推荐,每天人体需要很多的营养物质与能量物质来维持身体机能的正常运转,饿死不偿命啊。
在两个月内
晚上不吃饭
白天不吃油腻,两个月
可以瘦多少斤
?
答:
这个不好说,
没
有具体数值。
减肥
是通过消耗热量来计算的,一克脂肪热量9千卡,(消耗热量-
进食
热量)/9=每天减重。消耗热量=基础代谢消耗+活动消耗。人体基础代谢的需要基本热量 简单算法 女子 : 基本热量(千卡)= 体重(
斤
) x 9 男子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 10 活动消耗你可以搜一...
天天
晚上不吃饭
半年
能瘦几斤
?
答:
至少十
斤
,但一定坚 持下来,也不能吃其 它东西,不喝饮料,不吃垃圾食品,饿了 可以适量吃水果,另 外还要坚持锻炼,早 睡早起,
减肥
一定要 有信心,恒心和目标,只有这样才能把体重 降下来。
一个月
晚上不吃饭能瘦20斤
吗
答:
不可能!
吃饭
顿数越少,越容易胖!原因是,如果你让大脑觉得吃了这一顿,下一顿不知道什么时候才能再补充能量,大脑就会指挥身体设法贮存能量,以备身体能量不足时使用,于是,身体(主要是肝脏)就会把一部分能量以脂肪形式贮存起来,因为这是含能量最高的形式!于是,身体就会积累脂肪了。你见过日本的...
天天
晚上不吃饭
一天
能瘦
半斤吗?
答:
瘦不
瘦得得到半斤这不好说,天天
不吃晚饭
导致你的后
半夜
能量缺乏,这样你长久下来
会瘦
,如果你一直坚持下去,可能会导致你平时可能饭量越来小。同时,你可能会觉得早午饭需要吃很多,你如果坚持不下去反弹也回来的很快。最好的方式还是运动量提高,并且逐步调整饮食,只要摄入小于消耗,你
就能瘦
。
天天
晚上不吃饭
长期坚持下去
能瘦几斤
?
答:
一、体重减轻有两个大阶段。第一个阶段是排出宿便,第二个阶段是消耗脂肪。你
瘦
的那
几斤
是堆积在肠子内的宿便,由于你
晚上不吃饭
,部分宿便会被进一步吸收,部分会排出体外。每个人堆积在肠内的宿便都会有至少5斤左右(其实多数人都有10斤左右)。所以你要继续排宿便,方法是:你一星期要有2天或者3...
15天
不吃饭可以瘦多少斤
?
答:
早饭 就吃一杯酸奶 中午 吃半两饭,少吃菜,尽量不吃肉,除了鸡鸭鱼,绝对不吃皮,但无论什么肉都只能吃一块
晚上
绝
不吃饭
,只吃少量蔬菜,绝不吃肉 没有零食,喝水只喝白开水或者少量健怡可乐 那瘦的,快!前
几天
可能有点不适应,到后来就完全OK了!不到一个星期拿下5
斤
~反正我就是这样,祝你成功哈!
一个星期
不吃饭
,
可以瘦多少斤
答:
还是吃饭比较好,不然对身体不好,一个星期
不吃饭
应该
能瘦
个十
几斤
或几斤,不过这样减好像会越来越胖,因为你饿了会拼命的吃,就会胖回来啊,所以还不如运动呢!
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