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24式太极拳拳谱
八法五步
太极拳拳谱
答:
拳谱
如下:1、起势。2、左棚势、右捋势、左挤势、双按势。3、右采势、左势、左肘势、右靠势。4、右棚势、左捋势、右挤势、双按势。5、左采势、右势、右肘势、左靠势。6、进步左右棚势。7、退步左右捋势。8、左移步左挤势、左移步双按势。9、右移步右挤势、右移步双按势。10、...
求42
式太极拳拳谱
答:
四十二
式太极拳拳谱
:第一段 起势;右揽雀尾;左单鞭;提手;白鹤亮翅;搂膝拗步二; 撇身锤;捋挤势二;进步搬拦锤;如封似闭 第二段 开合手;右单鞭;肘底锤;转身推掌二;玉女穿梭二;左右蹬脚;掩手肱锤;野马分鬃二 第三段 云手三;独立打虎;右分脚;双峰灌耳;左分脚;转身拍脚;...
42式传统杨式
太极拳拳谱
答:
23.左分脚:转体叉掌抱胸前, 左上摆踢臂分展,单腿支撑微弯屈, 劲力通顺达脚尖。>>>杨式
太极拳
40
式拳谱
简单易学健身效果极佳
24
.转身拍脚:扣步落脚随势转, 两掌交叉抱胸前,右脚绷平向上踢, 右掌拍击右脚面。25.进步栽捶:落脚转体右掌翻, 进步搂手要当先,重心前移成弓步, 前下栽...
李德印48
式太极拳拳谱
答:
48
式太极拳拳谱
解读预备身体自然直立起势1.左脚开立2.两手前平举3.屈腿下蹲一、 白鹤亮翅1.收脚抱手2.向后退步3.坐腿转腰分手4.虚步分掌������二、 左搂膝拗步1.右手前摆2.转腰摆臂收脚3.屈臂上步4.弓步搂手推掌�...
赵堡
太极拳
的
拳谱
答:
赵堡
太极拳
郑伯英拳法 大架(108式) 预备势 领落 翻掌 揽插衣 如封似闭 单鞭 领落 白鹤亮翅 搂膝斜行 开合 琵琶势 搂膝拗步 上步十字手 搂膝斜行 开合 收回琵琶势 搂膝腰步 上步十字手 搂膝高领落 束手解带 伏虎 擒拿 指因捶 迎手捶 肘底看捶 ...
陈氏56
式太极拳
有哪56式?
答:
陈式太极拳56
式拳谱
陈式56
式太极拳
分解套路 第一组 1.起势(分脚开立)(假设起势方向向南)2.右金刚捣碓(1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳)3.揽扎衣(1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合臂 4.马步立掌)4.右六封四闭(1.转腕旋掌...
四十八
式太极拳
的
拳谱
答:
左搬拦捶7 左掤捋挤按第二段8 斜身靠9 肘底捶10 倒卷肱11 转身推掌12 右琵琶势13 搂膝栽捶第三段14 白蛇吐信(二)15 拍脚伏虎(二)16 左撇身捶17 穿
拳
下势18 独立撑掌(二)19 右单鞭第四段20 右云手(三)21 右左分鬃22 高探马23 右蹬脚
24
双峰贯耳25 左蹬脚26 掩手撩拳27...
48
式太极拳拳谱
口诀
答:
48
式太极拳拳谱
口诀如下:起势,白鹤亮翅,左搂膝弯步,左单鞭,左琵琶,抚挤压力,左移拦捶,左棚抚挤压力,斜身靠,肘底捶,倒卷肱,转身推掌,右琵琶,搂膝栽捶,白蛇吐信,拍脚伏虎,左撇身捶,穿拳下势,独立撑掌。最后30种是右鞭、右云手、右鬃、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、...
四十九式杨式
太极拳
的
拳谱
答:
1.起势 2.揽雀尾 3.单鞭4.云手 5.单鞭 6.高探马7.右分脚 8.左分脚 9.转身左蹬脚10.左搂膝拗步 11.手挥琵琶 12.高探马穿掌13.转身十字手 14.左打虎 15.右打虎16.回身右蹬脚 17.双峰贯耳 18.左蹬脚19.转身撇身锤 20.进步指挡锤 21.如封似闭22.十字手 23.抱虎归山
24
.斜...
太极拳
真的很厉害吗
答:
太极是以养生为主的一种拳术老少皆宜,真要练出高水平的太极那可真的是要几百年不知多久才能出一位有灵性的武学奇才。
太极拳
是练神、练意、练虚灵的拳。练拳时,始终保持精神安然舒适,体态轻松自然,松要松得彻底,要松透,松得毫无拘滞之力,松得百无所有。从预备式开始到整套拳的终了,在全部...
棣栭〉
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