男35岁,低血压92,高压140,总感觉彼劳,没精神,怎么回事?答:回答:问题分析: 低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压. 意见建议: 可 以适当多吃些 咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.
我今年35岁,低压60,高压90,这算低血压吗?答:回答:问题分析: 低的血压不高于90,不低于60就是正常的。血压正常偏低,如没有贫血、营养不良等疾病,也无头晕等症状,则不必担心,不属于病理状态。 意见建议: 饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等.