00问答网
所有问题
当前搜索:
400米是长跑还是短跑
操场上是10
米还是
100米的
答:
操场上100米的。操场没有硬性规定,一般的标准操场为
400米
,必须有100米长的直线跑道。两条100米直线跑道,加上两头弯道各长50米,跑完一圈再跑一个直线为400米。400米可以让人们更好的在操场运动,无论
是长跑
,
短跑
都可以进行长时间的运动,让体育时间更加的充沛。
径赛有哪两种起跑姿势?
答:
1、蹲踞式起跑,一般100、200、
400
、800,4*100接力,4*400接力使用这种起跑方法。要领:感觉自己有力量的那支腿放在后边。若是两腿力量一样,怎么舒服怎么做。前脚尖要距起跑线一个半的脚掌长度,可以用自己的脚度量一下,(反复练习下眼睛便可直接测得)。后脚的位置:后脚脚尖放在脚后跟的平行线...
200分紧急悬赏关于
400米
跑的一些问题.内详!体育达人快来啊!
答:
1.规则:不可以抢道,每个运动员从起跑一直要在自己的跑道内,要蹲距式起跑。2.这一周可以尝试:这几天坚持每天慢跑一段距离,匀速跑,别太慢。慢跑完休息充分冲刺几次,大概100——150米。临比赛前那三五天多补充些牛肉、奶制品(钙)等,积蓄身体所需的能量和无机盐。临比赛前的几天一定不要太...
身高在多少才适合练
短跑
答:
《田径教学训练大纲》提出以下身高标准:男子100米、200米运动员为175±5厘米,男子
400米
运动员为180±5厘米;女子100米、200米运动员为165±5厘米,女子400米运动员为170±5厘米,并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。
短跑
运动员的选材 决定短跑竞技水平...
跑步时候200米跑道用时长
还是400
的?
答:
当然是
400米
啊!你要知道,刚开始跑步的时候,速度可以很快,随着距离的增加,身体疲劳度的增加,速度会越来越慢的。所以,你看
短跑
拼的是短时间的爆发力,
长跑
拼的是耐力。所以,400米用时比200米长。
短跑
和
长跑
的构成因素是什么?区别是什么?
答:
短跑
是一项强度较大且又有趣的体育运动,它是人体运动系统和内脏器官在缺氧条件下,用最短时间跑完较短距离的一项快速运动;它能有效地提高人体心血管系统和呼吸系统的功能,能提高自己快速跑的能力。从动作结构看是周期性运动,其突出特征是创造最高速度。
长跑
的特征长跑是一项活动量大、持续时间长的运动...
运动场跑道一圈
400
千米对吗
答:
运动场跑道一圈400千米,这是国际上广泛接受的长度标准,几乎所有现代奥林匹克运动会的田径比赛都是在这样的跑道上进行的。这种400千米的跑道是专为田径比赛设计的,它足够大,可以容纳运动员快速地奔跑和进行各种田赛项目。同时,它的长度也恰好适合进行中
长跑
和
短跑
等比赛。无论是训练
还是
正式比赛,
400米
...
跑步的正确姿势和
400米
的技巧
答:
如果是
400米
标准场地,就是两圈半,在最后200米时,要用尽全身力气,向前冲,这时可以大口呼吸,直到冲过终点。一定能取得好成绩。 根据你的能力,应该采用匀速跑战术:除起跑后加速跑和最后冲刺跑外,途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中
长跑
过程中,人体消耗能量大,对氧气的需要量也大,因此,掌握正确的呼吸方法...
女生适合
长跑还是短跑
简单分析
答:
短跑
是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、
400米
,少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质,因此,它是田径运动的基础项目,而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。短跑技术是一个不可分割...
跑步比赛规则?
答:
跑步规则如下;1、
400米
及400米以下包括4×100米接力的项目,运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格,全能运动员三次。2、在分道跑项目中,运动员跑出自己的分道,如没有获得利益,也未阻挡他人,一般不应取消比赛资格,否则应取消比赛资格。3、在中
长跑
时,运动员擅自离开跑道后,不得...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜