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450卡路里是多少斤
450卡路里
等于
多少斤
答:
450卡路里等于0.13斤
,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。简单的就是多走路,上下楼梯很累但是超耗热量,用逛街跟出去旅行代替运动,这样也能够消耗不少热量,散步(时)135卡路里;慢跑(时)350卡路里;跳舞(时...
1kg体重需要消耗
多少
kcal
答:
女子 : 基本热量(千卡)= 体重(
斤
) x 9 男子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 10 人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡 女子 :18- 30 岁: 14.6 x 体重(公斤) +
450
31- 60 岁: 8.6 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 :10.4 x 体重(公斤) + 600 男子 :18-...
多少
千卡热量等于一斤脂肪
答:
7700大卡热量=1公斤脂肪 1.十公里连续慢跑,大概消耗1000大卡左右。也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭1kg脂 肪。一个月4kg体重减轻。2.基础消耗,男的大概1800大卡,女的大概1200大卡。3.如果吃多了,那跑步就白跑,如果能适当忌口,那估计效果会好很多。4.如果我一天只摄入800大卡热量,跑10km...
一天2个鸡蛋,2杯牛奶,1
斤
大西瓜,2个鸡腿总共
多少卡路里
?
答:
西瓜30/100克,一斤,5x30=150千卡。合计:180+160+
450
+150=940千卡。我国成年男性每天所需热量为2250-3000大卡,成年女性为1800-2400大卡。
行走能量是怎么计算的?
答:
首先,可以简单的用步数来计算走路的
卡路里
消耗,具体的步数计算公式如下:走路每1000步消耗热量约为50卡,,一般健康成年人每步所消耗的热量是0.045千卡,所以5000步大约消耗225千卡量,10000步约为
450
卡。其次,如果要计算出走路的具体卡路里消耗,还需要考虑走路的速度。比如速度越快,消耗的卡路里就越多...
运动
卡路里
一览表
答:
常见运动
卡路里
一览表(下表为1小时各项运动消耗热量)
成年人一天消耗
卡路里
的计算公式
答:
正常人一天坐着不动,大约要相好1400+的
卡路里
,计算方法如下:方法一、简单算法:(单位卡)女子:基本热量(卡)=体重(
斤
)x9 男子:基本热量(卡)=体重(斤)x10 方法二、精确算法:(单位卡)1、女子精确计算方法 18—30岁 14.6x体重(公斤)+
450
31—60岁 8.6x体重(公斤)+830 60岁以上 ...
跳绳200下消耗热量
多少
?
视频时间 01:59
一
卡路里
等于
多少
千焦
答:
18-30岁:14.6x体重(公斤)+
450
。31-60岁:8.6x体重(公斤)+830。60岁以上:10.4x体重(公斤)+600。男子精确算法年龄与公式:18-30岁:15.2x体重(公斤)+680。31-60岁:11.5x体重(公斤)+830。60岁以上:13.4x体重(公斤)+490。以上内容参考:百度百科-
卡路里
...
1000
卡路里
等于
多少斤
答:
消耗100
卡路里
等于0.028
斤
。卡路里,简称卡,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里目前被广泛地应用于营养的计量和健身领域。根据消耗7000卡路里才能减掉1公斤肥肉来计算,消耗100卡路里就是:1公斤除以7000卡路里/100卡路里大约等于14克。要想达到减肥的目标,每天通过运动要额外消耗500...
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