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50岁以后能练散打吗
我
50岁可以练散打吗
答:
当然可以
,只要你坚持半个月练下来,就可以了!能坚持练上半年一般3,4个人打不了你
我
50岁可以练散打吗
答:
周比利多大年纪了,还不是一样在比赛!不过人家是从小习武。
你可以学着玩
,但是用来实战根本不现实了,你的耐力、肺活量、爆发力、柔韧性、骨骼韧性等都已经衰退了20多年。而且,未学打架先学挨打,抗击打能力要相当强!
五十岁能学散打吗
,怎样学有效果
答:
可以练
,就是要悠着点,适当减少力量和速度。练散打到七十岁,身体机能会停留在四十多岁状态。
五十岁练
什么功夫可强身防身太极除外
答:
50岁可以练拳击散打泰拳
,20岁有二十岁的练法,50岁有50岁的练法,教练会给你一个适合你自己身体强度的方法。
我
50岁
怎样
练散打
功夫
答:
别了。大叔,,
散打小孩和老人不要练
,伤人的,你练练太极,修身养性,挺好的
50岁
的人
还能练习
武术吗
答:
3、而
散打
对抗中的判断、启动、躲闪、等动作对人体的反应速度、力量、灵巧、耐力都有良好的促进作用,长期
练习还能
增强人体的免疫力,对多种慢性疾病以及人体内环境的调节都有良好的医疗保健作用。4、武术继承和发扬
了
中华民族重礼仪、讲道德的优秀传统武术练习历来十分重视武德教育,尊师重道、讲礼守信、宽...
我
50岁了可以学散打吗
我是男人
答:
亲 ,您
50了
还是
学学
太极,八卦什么的吧。散打要求身体素质很高的,讲究腿法,必须要拉开筋,简单说是要练劈叉之类的。。。实在想练这种实战的,还是练拳击啊,买个沙袋,练练出拳和脚步,也不错。当然,您要是身体吃的消
练习散打
也没问题。
学习
散打
??
答:
能学
到真的东西.最好是跟着体院散打专业的学生或者老师训练.因为他们打过很多比赛有切身的实战经验,尤其是心理战术.而且他们训练很科学,有趣味.我有很多同学在外面俱乐部代散打课,他们的学生小的四五岁,大的
五十岁
左右.相信你肯定在4--
50岁
之间,所以你肯定适合
练散打
.哈哈,祝学有所成....
50岁
的老太太想
学散打
,行不??? 平时不运动的。
答:
平时不运动最好不要学习
散打
散打需要力量和技巧 在学习过程中还有体能锻炼如果身体无法负荷可能对身体造成1定程度的伤害、 建议平时多做些运动 慢慢来 等身体和筋骨练好
了
1些
可以
去试试学习散打。
业内人请指导:练武人
50岁后还能
继续大活动量地
练吗
?
答:
不行啊!骨骼和血管等组织已经有许多退化!这样练习不符合客观规律!加速组织和身体机能的损坏!就象汽车超载一样!超出正常能力范围就会加速衰老和损毁!40
岁以后
的人都有一定的腰椎间盘膨出和骨刺的出现,大运动量会加速这些不良因素的成长!如果你
练散打
的话,非常容易被人摔坏的!排打功主要在与肌肉...
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