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600斤小伙减肥到120
怎样才能有效
减肥
?减肥时间越短越好(减10
斤
)不要吃药
答:
- 效果:可减去 5-10 磅(约 2-5 公斤) 为何吃西红柿可
瘦身
? 一般女性一餐平均摄取约
600
卡路里,若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以西红柿代替,便可至少减少吸收数百卡路里,这样不会有太大压力,又不致令身体缺乏营养,比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多,这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃...
谁可以帮我找一下适合我的
减肥
方法
答:
她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会
瘦
三
至
四公斤呢。 黄瓜香蕉三日法: 每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3
斤
为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法...
怎么样才可以迅速
减肥
60
斤
,各种无副作用的减肥药也可以推荐下_百度知 ...
答:
我24岁男的从小就胖应该是药物导致的210
斤
176工分有什么好的办法让我体重到150什么少吃多锻炼这样的回答就不要说了我在学校的时候每天只吃一个馒头每个学期最多就
瘦到
195回到家一呆一... 我24岁 男的 从小就胖 应该是药物导致的 210斤 176工分 有什么好的办法让我体重到150 什么少吃多锻炼这样的回答就不要...
5周
瘦
8
斤
,体脂率快速下降8.2%
答:
什么是5: 2断食
减肥法
? 一周5天正常吃,剩下不连续的2天把能量控制在平时每天正常摄入热量的1/4左右。 男性约
600
千卡/天,女性约500千卡/天 如何合理安排5: 2断食减肥? 1、!注意!!控制热量的2天是不连续的!例如:可选择周一控制饮食,周二周三周四正常进食,周五控制饮食,周六日正常进食。 2、!正常进食胡吃海...
如何能从
120斤减到
105斤?有哪些好的减肥方法推荐?
答:
在提到
减肥
的时候,很多人都说我也有运动啊,我每天都跑步,可是你会发现说出这样的话的人,他每天都跑步不假,但是只是在前期的时候。他并没有坚持下来。如果这个时候你问他你为什么坚持不下来呢?他会说:我都跑了,结果我1
斤
都没有瘦下来。可是你没有坚持下来,你怎么会知道最后的效果并不好?最...
我想在5月之前从170
斤减到
135斤左右 怎么办
答:
首先,坚决不要吃
减肥
药。。。其次运动节食是最好的减肥疗效。。最后告诉你,
瘦
的越快反弹的越快。。。吃什么,怎么动由个人体质决定。。。如果腰胖,一天1000个呼啦圈,腿粗,一天骑2小时自行车。。。你必须找到适合你体质的减肥方法。。。还有,减肥是一定要受苦的。。。你以为减肥是吃糖啊,想吃就...
如何做到一周
瘦
20
斤
?
答:
x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_
600
%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9c16fdfaaf51f3de03ec42c098eef01f3a29793c"/>
减肥法
是指依据某种的科学方法(多指最佳科学节食),
达到
健康地减少体重的目的。近年来,...
...没什么肌肉跑
600
米就觉得很痛苦,该怎么
减肥
。
答:
减肥
首先需要有恒心的。三天打鱼两天晒网就完全没有用了。你可以每天睡觉前做五十个仰卧起坐,慢慢习惯后,再加量。这是针对腰部和背部的赘肉。如果腿上也有赘肉的话,最好跑步,鉴于你对于跑步觉得很累,也可以用一个偷懒的方式,就是坐在凳子上的时候将腿抬起来,然后平伸出去,与上身成90度角,...
我的身高是170.体重是
120
.我想在20天内减掉10
斤
,请问JM们有什么好的快 ...
答:
我的身高是170.体重是
120
.我想在20天内减掉10
斤
,请问JM们有什么好的快速的
减肥
秘诀!帮帮忙啊!谢谢...台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤 方法是:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪!...- 效果:可减去 5-10 磅(约 2-5 公斤) 为何吃西红柿可
瘦身
? 一般女性一餐平均摄取约
600
卡路里...
怎么
减肥
啊~我158厘米~
120斤
~无聊滴别进
答:
现在小学生就注重
减肥
了。。。?你现在因为是在生长发育的时候,最好的方法就是靠运动。还有饮食要均衡,不要挑食,多吃水果蔬菜,按正常量来吃就可以了,不要节食,对身体不好的,少吃油腻的食物。多运动,不但身体好,也可以帮助你减肥。我MM就是,不过他比你大很多了,他就是靠少吃多动来减肥...
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