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7天能瘦10斤吗
7天
最多
可以瘦
多少
斤
答:
我全绝第六天,昨天称的时候是112斤,我原始体重120,我只有160高,光脚量的哈,明天就是第七天,我从9月17号正式开始减肥的,我总结了一下,全绝的情况
7天可以减掉10斤
,还有我有运动
7天
掉秤
10斤
轻断食
减肥
法绝了
答:
7天掉秤10斤轻断食减肥法绝了
7天轻断食食谱 轻断食减肥法指的是在每周七天之内有不连续的两天进行断食的减肥方法。 第一阶段2天,两天掉2-4斤。 早餐:2鸡蛋+全麦面包; 午餐:玉米; 晚餐:苹果/西红柿。 7天轻断食期间的饮食以低能量为原则,即低脂、低糖、低蛋白质。 第二阶段2天,4天掉3-6斤。 早餐:1鸡蛋...
怎么
可以
让我在
7天
内
瘦10斤
?
答:
在7天内是不可能达到瘦10斤的效果的
,时间太短,即便你锻炼很拼命吃的也很少,也没有这么好的效果。要减肥很多必须要有一个比较长远的规划,比如在一个月内瘦10斤,每天坚持运动锻炼至少一个小时,可以跑步跳绳。在饮食方面清淡多吃蔬菜水果,不吃那些热量高的食物。减肥很重要的在于自律,一个真正能够...
急求!怎样在一个星期内
瘦10斤
??
答:
你好,想要在一个星期瘦10,
可以的啊
,你可以考虑用7天减肥法的,配合运动,饮食,服用油脂分解因子七日攻略7days lost,可以把你身体里的脂肪转化为液态也就是汗液和尿液,这就是健康科学的减肥方式的,你一定要清楚的明白的!全球5OO名模特志愿者,男女各半。其中236人由于在自体脂肪消化,—周内不想...
7天能
减
10斤吗
?
答:
大概可以的
但是我可以告诉你的是吃的很不营养 很不规律 瘦起来真的很快喝水只喝纯水和茶(最好是微糖和无糖) 煮的为主 但是早饭真的是可以吃的很和胃口的 这样自己一天都可以好受一点 但尽量也是以蒸的 煮的 像什么有肉的馒头啊 什么皮蛋瘦肉粥啊为主 接下来就可以不吃什么了 ...
征求紧急快速瘦身计划
7天瘦10斤
的方法。本人女,20岁,肉松,165cm 110多 ...
答:
7天减掉10斤
,用科学的方法是不可能的.如果你急着非要这样的话,
可以
考虑手术减脂.(但是不建议)下面讲关于健康科学的减脂方法:1)运动方面,每天坚持1小时的跑步.(第一天甚至第一周会很累,只要坚持过了以后就很轻松了,坚持3周就会成为一种习惯,不跑反而不舒服了.)注意是慢跑,短时间高速运动消耗——...
7天瘦10斤
答:
慢跑加少食!早上跑一个小时左右!晚上在慢跑一个小时左右!在吃你以前吃饭一半的量!
7天瘦
不了
10斤
也应该
能瘦
5斤!
急~~~!!!如何在
7天
内
瘦10斤
啊!!!??
答:
“不
可能7天瘦10斤
”可能的,我就在
七天
里
瘦了十斤
方法有,不过不知道楼主能不能坚持 每天早上起床先喝一杯400毫升的水,或者蜂蜜也行,记住蜂蜜冲淡点(建议一天之内喝10杯以上400毫升的水)然后吃早餐,早晨要吃,吃饱点也没关系,中午就不会觉得太饿。因为我也是高中生,中午放学回家后,我会先...
有谁
7天
不吃饭的
瘦
几
斤
答:
七天
不想吃饭就饮水,一般
能瘦10斤
重。但耗费的主要是水份,也有糖和蛋白,并不会耗费大量的人体脂肪。并且会造成人体过多的孱弱,营养不良。假如恢复过来饮食搭配后,休重便会迅速恢复过来,因此不建议采用这类减肥的方法。还是要保证一切正常的饮食搭配,主要是控制好饮食搭配的量和饮食搭配的类型,控制...
月经后
减肥
黄金期
7天能瘦
几
斤
答:
这种情况
能瘦
7到
10斤
左右。月经期间女性处于水钠潴留的阶段,随着月经的逐渐结束,女性体内水分就逐渐的减少,而随着月经血的排出,体重也会逐渐的减轻。月经过后身体的代谢比较快,是减肥的黄金期。可以通过合理膳食和有氧运动,有利于加快体内新陈代谢和脂肪消耗,从而可以达到减肥的效果。
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