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800米钉鞋用长钉还是短钉
长跑(
800米
)用什么类型的钉子?
答:
用短钉的
钉鞋
(一般都配有两种尺寸的钉子,
长钉
是短跑100米,200
米用
的),因为短跑爆发力猛,长钉可以更好的产生抓地力。而1500属于中长跑,要求速度和耐力,
用短钉
就可以了。跑步的正规方法是脚跟先落地,然后到脚掌爬地,小腿前蹬,大腿蹬地下蹬。如果是脚掌先落地,会产生相反的阻力,而且步幅也不...
800米
穿哪种
钉鞋
?
答:
如果是煤渣跑道、建议穿长钉、塑胶跑道、建议穿短钉
。当然长钉影响也不大、我都试过的、
长跑
钉鞋用
什么钉子好
答:
100m,200m,300m,
400等短跑项目使用短钉
。实际平时塑胶场地训练中长跑也是用短钉——用短尖钉和短塔钉都有,具体选择根据个人情况而定。2、中长跑项目采用长尖钉 800m,1500m,5000m,10000m,15000m等。实际平时塑胶场地训练中长跑基本都是用短钉,长钉都是用来跑煤渣地和土地。但正规塑胶跑道训练...
1500米或
800米
时,在塑胶跑道上穿
钉鞋
该
用长钉还是短钉
答:
你好我是练专业中长跑的,还有几天就比赛了,所以每天要坚持锻炼身体,中长跑最忌讳的就是不训练而直接比赛。你每天坚持跑40-50分钟,跑完后做加速跑,高抬腿跨步跳,比赛前一天可以上一下强度比如一个200,一个400用百分之85的速度,比赛前天晚上如果感觉到疲劳那么喝点酸奶,吃易消化的食物,比如面...
1500米或
800米
时,在塑胶跑道上穿
钉鞋
该
用长钉还是短钉
答:
建议穿短钉
,长钉一般都是短跑用的,1500米、800米属于中长跑。谢谢采纳。
跑400米和
800米
可以穿
钉鞋
跑吗?
长钉还是短钉
?
答:
可以穿
钉鞋
跑,而且能增大摩擦力,只要跑鞋合脚,腿部力量强,就能提高成绩;煤渣跑道:400米穿
长钉
,
800米
穿
短钉
,塑胶跑道都穿短钉。
跑200米, 400米,
800米
穿
钉子鞋
分别应佩带
长钉还是短钉
呀?_百度...
答:
200 400基本都是
短钉
800
如果你是专业的话配短钉 如果不是专业的别穿
钉鞋
另外钉子长度和跑道种类有关系 煤渣选长 塑胶选短
跑
800米
穿
钉鞋
好吗
答:
分类: 体育/运动 问题描述:在塑胶跑道上
短钉
好
还是长钉
好?解析:当然是短钉好了 因为 跑道是塑胶的 而且 是
800米
的
田径
钉鞋
要怎么选
答:
选
钉鞋
首先看你的专项是什么?其次还要看你的力量情况?一般短跨运动员力量较大选钉鞋要选
长钉
五颗的或七颗的(100米、110米栏、200米、400米),中长跑运动员选钉鞋要选
短钉
(
800米
、1500米),最好是七颗训练要用钢钉结实、耐用,比赛用铁钉软舒服。鞋底海绵除了前脚掌有钉部分都有,足弓出薄...
1500米或
800米
时,在塑胶跑道上穿
钉鞋
该
用长钉还是短钉
答:
你好我是练专业中长跑的,还有几天就比赛了,所以每天要坚持锻炼身体,中长跑最忌讳的就是不训练而直接比赛。你每天坚持跑40-50分钟,跑完后做加速跑,高抬腿跨步跳,比赛前一天可以上一下强度比如一个200,一个400用百分之85的速度,比赛前天晚上如果感觉到疲劳那么喝点酸奶,吃易消化的食物,比如面...
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