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一个月没走路怎么恢复
急!!拆掉石膏后脚肿且
走路
困难
怎么
办??
答:
功能锻炼要循序渐进,
不
可操之过急,骨折愈合以后,随着功能锻练的进行,患肢会出现肿胀、疼痛和青紫的情况,这是正常现象。肿肿消消,白天活动多了,就肿了,晚上休息一夜,第二天早上又消了。这种情况会持续一段时间,逐渐的就好了。别太担心。每天晚上用热水泡一泡,对
恢复
是有帮助的。每晚30分钟。
有经历过的人帮帮忙...
怎么样
才可以在
一个月
内瘦10斤
答:
4. 洗桑拿 这个如果实在没有条件的话 在自己家里泡澡吧 泡澡之前 先喝500ML的水 然后进入澡缸 就会流超多的汗 如果你很讨厌运动的话 就用这个方法流汗吧 真的很管用 一个星期3次 坚持的话
一个月
就可以瘦很多 5. 如果住高楼 一定要养成走楼梯的习惯 这个已经超越的减肥的范畴 也算是健康生活的...
一个月
的小狗
怎么
养啊
答:
喂养方法如下:1.
一个月
大的狗狗需要保证饮食过渡,不要跟陌生的宠物接触,保持卫生的情况下不要给狗狗洗澡。2.给狗狗吃的食物,不要过于混乱。选择营养高易消化的食物。3.定期去宠物医院检查并打宠物疫苗。每周都称体重,根据体重调整饲喂量。
大腿骨折100天了 去医院拍了X光 医生说可以撒拐
走路
了
答:
2,建议静养
一个月
在看看,别搞剧烈运动。但是应该适当的活动下。3,可以搞点中药,外敷加内服,对改善疼痛和促进软组织愈合都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议试试,祝你早日
恢复
。4,平时饮食方面多搞点骨头汤呵呵,可以...
一个月
大的小狗从1.1米高的台上摔下来该
怎么
办?我们这里没有宠物医院啊...
答:
其实小狗是土性的,如果暂时
不
能送去宠物医院,要把它放在土地上,让他自己慢慢
恢复
,到了白天,它精神状态会有相当好转,再送它去医院
分手
一个月
答:
不
被理解的弱小只好一直坚强。不要依赖别人,是你还有人可以依赖的时候才说的出来的。也许走得太远的代价就是寂寞。我在怀念,你不再怀念的。感情的戏。我没演技。
一个
人,一座城,一生心疼。我怀旧,因为我看不到你和未来。请不要假装对我好,我很傻,会当真的。不要仗着我对你的好向我使坏。...
怎么
在
一个月
内快速减掉大腿的赘肉?
答:
鄙视那些复制做广告的 我自己总结的哈 效果凑合
一个月
能减掉7.8斤肉,绝对不是复制别人的 早上起来 喝牛奶 喝粥只要是流质的食物就可以啦 复 中午稍微吃得饱一些啦 尽量吃大米哈 制 吃馒头比吃大笔爱长肉 大米你当时容易饱 者 但是过不长时间就会饿的 这时候你忍着 对身体没什么坏处 可 ...
怎么样
可以在
一个月
内瘦10斤?
答:
接下来是
一个月
左右的减肥套餐方案,可以作为参考:第1周 清空体内垃圾 本阶段目标:将所有阻碍卡路里快乐燃烧的废物统统排出体外。干扰因素:饼干、面包、黄油、巧克力、碳水饮料、果汁、肉类、奶酪等等。这些食物摄入体内不易于及时清空,最好不要经常摆放在自家冰箱内诱惑自己。例行营养:每日正餐必不可少...
怎么样
才可以迅速减肥60斤,各种无副作用的减肥药也可以推荐下_百度知 ...
答:
我在学校的时候每天只吃一个馒头 每个学期最多就瘦到195 回到家一呆
一个月
就迅速到200以上,所以说少吃对于我来说根本没什么效果,但是只要多吃 吃好就迅速长 我从15岁体重就基本上维持在190-200了,从去年夏天竟然到了206,到了冬天竟然到了222,现在维持在210,周围的人都说从背面看到不算胖 从前面看就不行 ...
走路
能减肥吗?
答:
适合减脂运动的卡氏公式:减脂心率=(220-年龄-静态心率)*(35%~55%)+静态心率。我本人做过测试,尽量走得快一点,或者
走路
的时候有个小上坡,很容易就达到这个强度了。最简单又有效的减肥运动就是走路了,我平均每天走40分钟,尽量走得快一点,没有节食,
一个月
瘦了2公斤。我的微信公众号是:...
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