如何才能让自己不生气,少生气,保持好心情?答:你规划设计好的人生,并没有按你的意愿继续,而是走上了另一条完全不一样的路。 那怎么办?你天天生气,天天心情不好,画地为牢,你就是把自己折磨而死又能改变什么? 那我们何不换个角度呢? 其一,我愿意把所有事情都做好。但如果真的没有做好,没有那么完美,天也不会塌下来吧? 其二,如果我对别人友好,别人也...
如何才能让自己不生气,少生气,保持好心情?答:只为了手中为了这个不完美的小玩具,生气、沮丧、闹心。 我们会觉得这个孩子有点不可理喻,无视那么多珍贵的玩具,非要对着一个小玩意不开心。但是,很多生气的成年人,与这个孩子一样,并不理性。 比如一位女士,父母双全,工作顺心,丈夫孩子 健康 ,生活富足,晚上还刚做完昂贵的美容...,但可能吸引她今晚全部注意力...
如何才能让自己不生气,少生气,保持好心情?答:想要接受这个观点不太容易,因为人性本身是不愿意否定自己的。但良药苦口利于病,爱生气的朋友不妨琢磨一下其中的道理。 尝试去看见自己的内心深处的想法和感受。因为看见本身,就是一种觉察,而觉察,是照亮自己的一束光。 每 个人拥有的,都比自己以为的多。 如果我们能看到全貌,一个生气的场景,可能是这样:一个孩子...