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一口气憋气多久算正常
肚子里老有气,老想吐,总是打嗝怎么回事
答:
治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才
是
对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止。出现打嗝时,应分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。先深吸
一口气
,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽...
没有教练 怎样能尽快学会游泳
答:
为了克服这种恐惧,在学漂之前,可以先做浸水练习——在浅水区,弯腰把脑袋浸入水中,默默地计数,看自己能坚持
多久
。这样反复地练习一段时间,就不再害怕脑袋浸水了,
憋气
的时间也会逐渐延长。学习漂的另一个作用是练习平衡。在水中你可以观察到,那些游得好的人,他们的身体基本上是平的,象一枚水平...
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