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一天一顿饭能瘦吗
减肥一天
只吃
一顿饭
对身体有影响吗?
答:
减肥
一个星期
可以
减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不
会
反弹哦 。祝你早日成功哦。谢谢 ...
一天
只吃
一顿饭
就只吃晚饭一个月
能瘦
多少斤啊,还有有人说不吃早饭部但...
答:
至于要瘦身,要看你是哪种类型的发胖,有的是先天性肥胖,一般方法很难
瘦
下来,有的是单纯性肥胖,可能是饮食过于油腻等或缺乏运动。建议,早上和麦片加牛奶等,美容又促进肠道蠕动,中午营养搭配,吃到八分饱,晚上少吃可吃点清淡的。不要吃宵夜。饭后走一走,长久多少
可以
减重。
每天
只吃
一顿饭
多久
能瘦
二十斤
答:
不知早餐容易胖的亲,我去年一个月减掉12斤也是靠节食,不吃晚饭,早中只吃两口饭,吃点菜,多喝水,可适当吃些水果,切忌一定要坚持,否则不会有效果
每天
吃
一顿饭
,多久
能瘦
20斤?
视频时间 00:28
每天
只吃
一顿饭
,也少量运动,体重为什么没有变化?
答:
还有,不要
一天
只吃
一顿饭
,你会胃絮乱的,很容易胃病。还有一些关于运动的纠正观念:运动半小时内对脂肪毫无作用,反而会加大食欲,更易发胖运动1小时以上才会消耗部分脂肪。你如果少量运动是没有用的,跑步需要1小时以上或骑自行车3小时以上才会有效。运动时还要注意补充盐水,不然半小时左右你就觉得跑...
一天
吃
一顿饭
,坚持一周真的
能瘦
七斤左右吗?
答:
不能
一个星期
每天
吃
一顿饭
,而且很少,
能瘦
多少
答:
你这样小心消化系统出问题,导致胃病或者厌食症,其实中餐
可以
吃点,早餐更要吃,不然更容易虚胖,晚上肯定是不吃最好,正常情况下,加上适当运动,一个月5-8斤吧,我之前是瘦了这么多,但是中餐有吃的,加上一点运动。一下子瘦太多身体
会
出现问题得不偿失。
每天
坚持只吃
一顿饭
一个月
能瘦
多少斤
答:
每个人体质都不一样,具体
能瘦
多少斤肯定也是不一样的。建议不要吃得太少,营养不均衡、营养不良肯定对身体健康有不利影响,这样子减肥还很容易反弹。应该采用科学、健康的减肥方法,合理饮食配合适当锻炼的减肥效果最为健康、有效。
一天
几乎只吃
一顿饭
,早上喝水,晚上不吃饭,1周
能瘦
10斤吗?
答:
其实还有别的方法,比如疯狂运动,但你不想做,那我就知道你是一个比较懒又不想花钱不想花精力就想要在短期内甩掉烦人肉肉得人,那我告诉你:不可能,你必须选一样,再着,急速瘦身而营养跟不上会造成浑身无力,白天没力气,有眩晕感,别拿身体开玩笑了,真想瘦问我吧 ...
怎样能变
瘦
,
一天一顿饭
还胖!
答:
1,没必要
一天一顿饭
,多吃青菜,少吃肉、盐、糖以及淀粉;2,锻炼 就好了
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