00问答网
所有问题
当前搜索:
一天三顿吃苹果能瘦吗
少吃
能减肥吗
?
答:
能,吃的食物少油、少糖、少盐、少脂肪就
可以减肥
。
吃肉一定长胖吗?怎样吃不长胖?
答:
不会啊。要是你在锻炼的时候耗了体力,对身体的营养不够,就要吃,所以怎么吃也不胖的
我
减肥吃
泻药对身体好不好?
答:
这是日本流行的“三日
苹果减肥
法”。 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯
吃苹果
,
就能减肥3
至5公斤,又能...
吃压缩饼干能起到
减肥
的作用吗?
答:
吃压缩饼干不能起到
减肥
的作用的。压缩饼干主要原料是小麦粉、油脂、糖、疏松剂以及乳制品等,一般以糖类含量最多,占51%~68%,蛋白质占5%~10%,脂肪占5%~30%,主要为食用者提供热量。一般压缩饼干是100克左右装,热量有450-500千卡,比一
顿
饭(2两米饭,一些青菜和肉)高出大约100-150...
吃哪些食物
可以瘦身
呢
答:
我说说我自己的经历吧!我去年有三个月的
减肥
期,中间
瘦
了有13斤,在减肥期间我的三餐是这样的。早餐:早上起床后,空腹喝一杯淡盐水,200毫升左右,一定要在早餐前,喝完水后的一个小时在吃早餐,早餐吃1到2个鸡蛋,2个鸡蛋的话可以只吃蛋白,在喝一瓶发酵的酸奶,一定要发酵酸奶,也可吃两个肉包...
减脂吃什么水果?
答:
又如吃半个中等大的西瓜(瓜瓤重约2公斤),便不知不觉之间摄入热量680卡,约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。 只要方法得当,水果减肥会有很大的效果。但是,不能以水果代替主食甚至正餐。因为水果毕竟营养成分不全,如果长期用水果代替正餐,也会影响健康。
每天吃
什么水果
可以减肥
减肥不是...
苹果
身材要怎样
减肥
才能匀称大神们帮帮忙
答:
要使自己不发胖,必须保持做到:
每天
摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己
减肥
,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖...
只吃早餐多久
能瘦
20斤?
答:
只吃早饭这种情况,一个月时间肯定能使身体瘦下来,但也会因人而异,大约
能瘦
10~20斤左右。虽然能使身体瘦下来,但这种情况有可能会使营养不均衡而造成营养不良,或者是引发其他的疾病发生。合理的减肥方法,应该是按时吃好早餐,午餐是很关键的。可以在晚餐,不吃或少吃,
可以吃
一些蔬菜水果来代替主食...
在
减肥
期间
一日
三餐应该怎么吃?
视频时间 00:29
一天3顿
饭,但一顿只吃一勺,
会瘦
不
答:
建议还是合理的饮食,早上少吃点中午多吃点,晚上可以不吃早点睡觉
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜