一年四季吃什么水果最好呢答:回答:春天应该多吃什么水果?春天,是万物生长、万象更亲的季节。《黄帝内经·素问》中写道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。意思是说,春季三个月所有生物陈出新,生机盎然。人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之“春气之应,养生之道也”。对老年人来说,春天更应注意饮食...
12个微习惯,让你看起来更精致有气质答:过瘦过胖都不太好,吃饭要细嚼慢咽,多喝水,多吃粗粮,营养搭配均衡,不要节食,身材管理不仅是体重,还有曲线、维度、比例。 推荐纪录片:《瘦身十律》。 ③皮肤管理 最好的皮肤状态是透亮均匀,一年四季做好防晒,每周至少两次敷面膜,卸妆一定要干净,护手霜和身体乳不能断。 ④发质管理 发质比发色更重要,定期修剪,...