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三天瘦2斤是不是太少了
不吃饭可以瘦吗
答:
问题
二
:一个月不吃饭能
瘦
多
少斤
? 这要看你的自制力了。。 不要吃减肥药。。。减肥药副作用太大!! 用正确的方法减肥,早饭,午饭一定要吃的。不吃午饭的话,不仅不能减肥,而且会体力不支,慢慢憔悴…… 早上:一勺蜂蜜冲一杯水空腹喝(或者喝一杯豆浆,或者一杯牛奶,或者一杯酸奶)+1个香蕉(或者一个苹果...
减肥4天
瘦
了一斤,继续坚持还能瘦下去吗。一个月能瘦多
少斤
呢
答:
1;饮食控制,尽量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜.
2
;参加有氧运动,可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼,或者去爬山有条件的话.3;养成合理的作息习惯,不贪睡.尽量早起,
特别
是晚上不要熬夜.其实只要按照以上的方法长期保持,你的体形和健康就一定差不了!关键是坚持!!多吃蔬菜水果,并不是要求...
开始每个礼拜都会
瘦2斤
,
是不是
减肥平台期到了
答:
嗯,平台期是不会掉的,要破平台才行
减肥好难哦[[我130
斤
,想
瘦
10公斤]]
答:
第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。 第
二
天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。 第
三天
:汤、水果和...
瘦多
少斤
能被看出来
瘦了
?
答:
所以,根据不同的体重、身高,来看瘦多
少斤
比较明显的瘦下来。单纯的纠结到底
瘦了
多少斤,意义并不是很大。此外,如何变瘦也有很大的学问。如果你是通过节食减肥10斤,很可能会反弹,甚至比以前更胖。第
二
,体重减少10%以上才能够看出瘦来。趣评是一个资深的减肥业余爱好者,体重曾经从210斤减到150斤...
减肥中过午不食四五天为什么一斤都没
瘦
特别
失望 有经验的说说_百度知 ...
答:
我现在就是过午不食,初期几乎一天
瘦
一斤,后期比较慢,但也算效果喜人,到现在瘦了差不多30
斤
了。先说一下你没瘦的原因:1、摄入热量
太少了
,减肥热量摄入不能低于1200大卡。你摄入的热量如果低于每天身体消耗的热量太多,身体就会为了保护自己,降低自身代谢率,所以没有减轻。
2
、你在中午之前把一天...
瘦
了多
少斤
才
不是
水分 肉很松是脂肪还是水分
答:
1
瘦
了多少
斤
才不是水分 因人而异。一般采取节食快速减肥的人,在短期掉的体重,基本都是以水分为主,因为人体70%都是水分,以平均每瘦5公斤来计算,就有2公斤水,加上没有进行多余的运动来燃烧脂肪,因此掉的体重水分比例占比会更大些,其次掉的是肌肉,再是脂肪;而如果是采取运动搭配健康...
减肥11天
瘦
了3
斤
可以吗?我没有节食,只是少吃了一点点加运动,
不是
...
答:
减肥11天瘦了3斤可以吗?我没有节食,只是少吃了一点点加运动,不是减的水分吧?我的计划就是每周
瘦2斤
。 展开 我来答 21个回答 #热议# 你觉得同居会更容易让感情变淡吗? ok明天会更好09 2015-05-08 · TA获得超过1461个赞 知道小有建树答主 回答量:652 采纳率:0% 帮助的人:201万 ...
如何逼自己
瘦
下来!夏天前瘦20
斤
答:
1.早餐午餐吃,晚餐不吃或者少吃。
2
.早餐吃的有营养点,鸡蛋牛奶,高蛋白肉类等。 3.饮水量要保证1800ml以上,切记温开水,可以加速身体新陈代谢,促进脂肪燃烧。 4.这周会感觉胃口变小,喜食清淡。 四、第四周 1.饮食同第三周一样,不吃晚饭。 2.严格执行坚持到这周时,一般会
瘦
八九
斤
了。 3.可以增加一点运...
通过减少食物和运动20天
瘦
了3.5
斤
这种进度健康吗
答:
第
二
、
三天
:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实
不少
,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜...
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